Broodnodig!

[Abdelkhatib]

Mensen ik mis het brood.....
Dus ik ben op zoek naar koolhydraatarm brood waarmee ik verder kan. De mensen onder ons die hier ook op letten wat zijn jullie ervaringen hiermee. En hoe zit het met volkorenbrood?

[BuffAlo]

Can't help you, enige reden waarom ik soms brood eet is vanwege de KH's :P

[Margje]

eiwitpannenkoek niks voor je?

[Abdelkhatib]

ja hoe maak ik die?

[Hermandad]

Waarom wil je brood zonder koolhydraten? wat is de reden daarvan. Als je aan het cutten bent zal ik brood helemaal uit schema laten. vervanger daarvoor is brinta havermeel of anderen soorten. Rijst is meest gebruikte koolhydraten vervanger.

[Beaudien]

Er bestaat kh arm brood, persoonlijk vind ik het niet te vreten.
Maar waarom zo anti kh? Je hebt ze volgens mij inderdaad gewoon broodnodig, hoor.
Ze leveren de energie die nodig is voor alle lichaamsprocessen en dienen als brandstof voor de hersenen.
En als je te lange tijd te weinig kh tot je neemt, kun je een grotere kans bestaan op hartaanvallen, diabetes, nierproblemen, aderverkalking en een te hoog cholesterolgehalte.
Natuurlijk eten de mensen in het algeen téveel van té foute kh, maar dat weet je inmiddels wel beter, toch?

[marnop]

Mensen ik mis het brood.....
Dus ik ben op zoek naar koolhydraatarm brood waarmee ik verder kan. De mensen onder ons die hier ook op letten wat zijn jullie ervaringen hiermee. En hoe zit het met volkorenbrood?

Gewoon naar de winkel gaan en brood kopen.
Ik eet ook brood, hoort niemand mij over zeuren verder....pfffff.
Dus eet gewoon een paar plakken brood (met kalkoenfilet en ei) en klaar.

Als je droger wil worden eet je minder brood maar meer rijst, zit je in wedstrijd voorbereiding gooi je je brood er helemaal uit na een tijdje.

Verder niet nodig om er uit te gooien.

[Patricia86]

Waarom wil je brood zonder koolhydraten?

Omdat hij brood erg lekker vindt, maar het niet in zijn schema past?

[talalelh15]

Omdat hij brood erg lekker vindt, maar het niet in zijn schema past?

Dan past hij toch zijn schema aan,zodat het wel in zijn schema past. So simple.

[Patricia86]

Dan past hij toch zijn schema aan,zodat het wel in zijn schema past. So simple.

Als dat zo simpel was, zaten brownies wel in mijn schema.

[marnop]

Als dat zo simpel was, zaten brownies wel in mijn schema.

wel lekker eigenlijk.....ik heb gevuldekoeken en af en toe eierkoek er in zitten.
eerlijk waar hoor.
maar wel de goedkope gevulde koeken, dat is gevuld met witte bonenbende. alleen wel jammer dat er zoveel suiker in zit.

[Hermandad]

Als dat zo simpel was, zaten brownies wel in mijn schema.

dat heeft meer te maken met jou kennis over voeding, anderen zouden daar niet eens opkomen namelijk

[talalelh15]

Zo simpel is het ook patric, if it fits your macros

[beat-boxer]

Brood is voor watjes. echte bikkelaars eten: havermout brinta rijst. brood is voor kinderen.

[Hermandad]

Zo simpel is het ook patric, if it fits your macros

tot hoever kun je dit doortrekken? marsen twixen bountys botercake...