Tweet
Originally posted by marnop
View Post
-
Oke, dankjewel, ik denk dat ik toch maar eens zelf mijn brood moet gaan smeren want mama wordt het zat dat mijn broodbeleg elke keer anders is
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg -
-
Originally posted by nibor76nl View Post
alle groentes bevatten ook eiwitten al is het minimaal.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Ja ik dacht ook wtf! Maar het blijkt dat als je vegetarier bent en de hele dag op groenvoer knabbelt je ook de essentiele aminozuren binnenkrijgt.Originally posted by nibor76nl View Post
Wel wordt er aangeraden om graanachtigen en bonen te eten..
Vraag me af hoeveel kilo je weg zou moeten werken om op 3xbw te komen:P
Maar Martin, die aminozuren in komkommer zijn toch verwaarloosbaar laag? al helemaal bij een paar plakjes189 94KG 12%, Goal: 100KG 10% || DL: 3X145 BP: 3X92.5 SQ:3X120
Obsessie is niets meer dan een woord wat luilakken gebruiken voor mensen met toewijding.Comment
-
Tip voor op je brood wat ik pas las.
2 boterhammen, half blikje nat tonijn, paar plakjes kaas er op en in het tosti ijzer.
Kan op die manier wel een half brood op.Comment
-
Wat is de toegevoegde waarde van tonijn tegenover noten?Originally posted by Koppejan View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
noten zijn vetten en tonijn schone eiwitten.Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.Comment
-
Kijk voor de aardigheid eens op mijn website. Ik vertel veel over voeding. Body Empowerment Personal TrainingComment
-
Oke, maar in tonijn zitten ook wel veel goede vetten denk ik?Originally posted by barbell View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...14 uur geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...4 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...5 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 week geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden
Comment