Tweet
Originally posted by marnop
View Post
-
Oke, dankjewel, ik denk dat ik toch maar eens zelf mijn brood moet gaan smeren want mama wordt het zat dat mijn broodbeleg elke keer anders is
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg -
-
Originally posted by nibor76nl View Post
alle groentes bevatten ook eiwitten al is het minimaal.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Ja ik dacht ook wtf! Maar het blijkt dat als je vegetarier bent en de hele dag op groenvoer knabbelt je ook de essentiele aminozuren binnenkrijgt.Originally posted by nibor76nl View Post
Wel wordt er aangeraden om graanachtigen en bonen te eten..
Vraag me af hoeveel kilo je weg zou moeten werken om op 3xbw te komen:P
Maar Martin, die aminozuren in komkommer zijn toch verwaarloosbaar laag? al helemaal bij een paar plakjes189 94KG 12%, Goal: 100KG 10% || DL: 3X145 BP: 3X92.5 SQ:3X120
Obsessie is niets meer dan een woord wat luilakken gebruiken voor mensen met toewijding.Comment
-
Tip voor op je brood wat ik pas las.
2 boterhammen, half blikje nat tonijn, paar plakjes kaas er op en in het tosti ijzer.
Kan op die manier wel een half brood op.Comment
-
Wat is de toegevoegde waarde van tonijn tegenover noten?Originally posted by Koppejan View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
noten zijn vetten en tonijn schone eiwitten.Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.Comment
-
Kijk voor de aardigheid eens op mijn website. Ik vertel veel over voeding. Body Empowerment Personal TrainingComment
-
Oke, maar in tonijn zitten ook wel veel goede vetten denk ik?Originally posted by barbell View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Antwoord op nieuwe avatar bruceA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...1 day ago -
Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...2 weken geleden
Comment