Tweet
Originally posted by marnop
View Post
-
Oke, dankjewel, ik denk dat ik toch maar eens zelf mijn brood moet gaan smeren want mama wordt het zat dat mijn broodbeleg elke keer anders is
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg -
-
Originally posted by nibor76nl View Post
alle groentes bevatten ook eiwitten al is het minimaal.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Ja ik dacht ook wtf! Maar het blijkt dat als je vegetarier bent en de hele dag op groenvoer knabbelt je ook de essentiele aminozuren binnenkrijgt.Originally posted by nibor76nl View Post
Wel wordt er aangeraden om graanachtigen en bonen te eten..
Vraag me af hoeveel kilo je weg zou moeten werken om op 3xbw te komen:P
Maar Martin, die aminozuren in komkommer zijn toch verwaarloosbaar laag? al helemaal bij een paar plakjes189 94KG 12%, Goal: 100KG 10% || DL: 3X145 BP: 3X92.5 SQ:3X120
Obsessie is niets meer dan een woord wat luilakken gebruiken voor mensen met toewijding.Comment
-
Tip voor op je brood wat ik pas las.
2 boterhammen, half blikje nat tonijn, paar plakjes kaas er op en in het tosti ijzer.
Kan op die manier wel een half brood op.Comment
-
Wat is de toegevoegde waarde van tonijn tegenover noten?Originally posted by Koppejan View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
noten zijn vetten en tonijn schone eiwitten.Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.Comment
-
Kijk voor de aardigheid eens op mijn website. Ik vertel veel over voeding. Body Empowerment Personal TrainingComment
-
Oke, maar in tonijn zitten ook wel veel goede vetten denk ik?Originally posted by barbell View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment