Tweet
Even een vraag mbt tot voeding. In het verleden heb ik gemerkt dat ik veel vocht vasthoud door brood. Dus brood heb ik grotendeels al afgeschaft. Ik zit nu op zo'n 4 sneeen per dag. Het brood heb ik vervangen door zilvervliesrijst. Aangezien ik een onregelmatig studentenleven heb vind ik het vervelend om telkens de rijst te koken (heb geen diepvries) en mee te nemen. Zou ik misschien een dergelijke maaltijd kunnen vervangen door brinta/havermout met magere melk? Totaal geen bereidingstijd.. Ik weet het, het klinkt erg lui, maar is dit een goede vervanging?
-
-
Ik had laatst bij een bon uit mijn kerstpakket de keuze uit veel artikelen waaronder een rijstkoker. Heb dat ding genomen en is ideaal. Rijst erin, beetje water erbij, op de knop duwen en gewoon wachten
Houdt de boel netjes warm als die klaar is en je hoeft er helemaal niet meer naar om te kijken.
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success." -
Ik kook rijst voor meerdere dagen tegelijk. In een grote bak in de koelkast en eruit halen wat je nodig hebt."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Haha, kijk dat zijn al handige tips, maar eigenlijk vraag ik het ook, omdat ik de brinta/havermout gemixed met melk veel lekkerder vind dan de rijst.. Eigenlijk geeft brinta/havermout dezelfde complexe koolhydraten als zilvervlies rijst?Comment
-
Ik eet sinds 3 weken geen brood meer en de rijst die ik binnen krijg is een avond maaltijd om de dag. Ene dag rijst andere dag aardappelen.
Ik begin de dag met brinta en verder eet ik haver mout wat je op tig manieren koud klaar laan maken.
Eerste week was wennen, voel me er nu erg goed bij.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...5 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...5 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...1 week geleden
Comment