Tweet
Doe er op het moment Muscle Protect in. Was wennen maar vind het toch wel lekkerder nu dan gewoon water en het kan vast nooit kwaad. :P
-
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. " -
vraag me ook af wat beter is,... tijdens trainen water met dextrose en direct na trainen alleen whey.
of direct na de training dextrose met whey?If you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
ik koop van die zakken dextrose bij de Jumbo. Tijdens een training: water + 30 gr whey + 40 gram dextrose in een shakebaker en die drink ik langzaam leeg tijdens de training. Whey doet er ook nog even over om opgenomen te worden
Comment
-
grapje zekerOriginally posted by InfineGhost View PostKan soms nog best wat suiker inzitten
wat is dextrose dan?
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Antwoord op nieuwe avatar bruceA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...22 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...1 day ago -
Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...2 weken geleden
Comment