deze nootjes goed voor spierkweken?

[mikaildelhij]

hoi probeer de laatste tijd erg erop te letten dat ik zoveel mogelijk protiene binnenkrijg nu volgende gevonden nootjes (turks huismerk) sari leblebi

per 100 Gr

kcal: 377.7
protien: 19.6
karbonhirat 61.1
vet: 6,10

denk dat deze tog best goed zijn om spier te kweken aangezien de vele protiene en weinig vet?

[Knulletje]

Misschien dat wij de nootjes ook eten voor het vet?
Nootjes die spieren kweken, wat zeg je nou toch man?

[Juul94]

Ik vind helemaal mooi.

[mikaildelhij]

niet zo raar lijkt mij? kip en vis zit ook veel protiene in en daardoor krijg je ook spier, 20% protiene is dit dus lijkt me dat dat ook wel enig effect heeft,lijkt me niet zo raar hoor protiene is protiene

[Marcel1]

spieren krijg je niet van alleen proteine

[Teddek]

Dus van proteïne krijg je spieren?

[Knulletje]

niet zo raar lijkt mij? kip en vis zit ook veel protiene in en daardoor krijg je ook spier, 20% protiene is dit dus lijkt me dat dat ook wel enig effect heeft,lijkt me niet zo raar hoor protiene is protiene

Pffffff erg vermoeiend...
Ga aub terug wat lezen in de sticky's kerel.. En plaats dan wat nuttigs!

[mikaildelhij]

voor zover ik weet is de meeste spieropbouw gebaseerd op protiene?? en mischien ook nog mensen met hulpzame reacties, ipv belachelijk maken wat erg veel gebeurt op dit forum,mensen die enkel een account hebben om commentaar op men's vragen te geven ipv verder te helpen

[Rickbeen]

Trolololololololol

[Faabjan]

Zo is natuur

[Knulletje]

voor zover ik weet is de meeste spieropbouw gebaseerd op protiene?? en mischien ook nog mensen met hulpzame reacties, ipv belachelijk maken wat erg veel gebeurt op dit forum,mensen die enkel een account hebben om commentaar op men's vragen te geven ipv verder te helpen

Sorry knaapje, maar jij maakt jezelf hier belachelijk door zulke uitspraken te doen..
Onthou nu eens: eiwitten en vetten zijn voor de spieropbouw... Koolhydraten zijn voor de energie.
De eiwitten uit noten halen is onzin, daar je dan zoveel noten moet eten dat je buikje aardig vol zit, en je wil waarschijnlijk nog wel iets binnenkrijgen dan eiwitten alleen?

[mikaildelhij]

heb ook bijna kilo noten in huis gehaald :P en vind ze lekker

[mikaildelhij]

overigens zijn ze ook erg arm aan vet

[Knulletje]

Overigens eten wij noten voor de vetten!
Dat zei ik in het eerste bericht al...
Je bent hier net zo eigenwijs als in je topic: cutten....

Lekker zo doorgaan hoor.

[mikaildelhij]

ik ben nu eenmaal eigenwijs :P maar heb al genoeg vet erop zitten ^^