@Red
Klopt !
Aanvankelijk was ik idd. van plan om de slin pwo te zetten (sávonds dus), dit wordt vaker op amerikaanse boards zo gedaan. Nadeel is dan wel dat je heel veel kh moet nemen om er zeker van te zijn dat je tijdens je slaap geen lage suikerspiegel krijgt. Hier zie ik voorlopig maar even van af (tot ik wat meer ervaring heb)en zal het alleen overdags zetten.
Als ik dus smiddags train gewoon pwo en als ik sávonds train zet ik het sóchtends. PWO is het beste, maar ik kan slechts 3X/week overdags trainen
Moet dan wel eea omgooien in mijn voedingsschema
Klopt !
Aanvankelijk was ik idd. van plan om de slin pwo te zetten (sávonds dus), dit wordt vaker op amerikaanse boards zo gedaan. Nadeel is dan wel dat je heel veel kh moet nemen om er zeker van te zijn dat je tijdens je slaap geen lage suikerspiegel krijgt. Hier zie ik voorlopig maar even van af (tot ik wat meer ervaring heb)en zal het alleen overdags zetten.
Als ik dus smiddags train gewoon pwo en als ik sávonds train zet ik het sóchtends. PWO is het beste, maar ik kan slechts 3X/week overdags trainen
Moet dan wel eea omgooien in mijn voedingsschema
Comment