Tweet
dan wordt het meer spiermassa opbouwen!
maar kan dit ook zonder vetter te worden?
maar kan dit ook zonder vetter te worden?
-
-
Originally posted by Jordi_85
massa betekent ook vet.
maar je kunt daty een beetje in de hand houden.
maar enkel droge massa winnen,daar heb ik mijn vraagtekens bij.
als je massa wilt winnen,zul je toch anders moeten eten.en enkel brood en slechts 1 deftige maaltijd,zal het niet halen.
er ontbreekt:vis,eieren,kip,...
wissel af van proteine bronnen.
de eerste tijd zal het moeilijk zijn en eten tegen je zin,maar dat gaat wel over,gewoon volhouden en blijven eten
Comment
-
Okej..dus ik moet meer eieren gaan eten?
Ik zal proberen 3 x in de week wat vis te eten..maar zijn er nog andere dingen die ik in mijn schema kan wijzigen/toevoegen/weghalen?Comment
-
kan alle tipjes gebruiken
Comment
-
Antwoord op Naruto's logGister langs fysio geweest, overspannen pec minor is zijn diagnose > kan/mag gewoon alles doen, natuurlijk op geleide van eventuele pijn sensatie....3 uur geleden -
An Assignment Writing Service In Pakistan offer service to students that need help in their course works. These services provide uniquely researched,...3 uur geleden
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...1 day ago
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...2 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...4 dagen geleden
-
2 dagen geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...2 dagen geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...2 dagen geleden
Comment