Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
10 antwoorden
1,199 x bekeken
0 likes
|
door tarikje33
08-10-2013, 22:08
|
|||
|
26 antwoorden
2,050 x bekeken
0 likes
|
door Twer
08-10-2013, 16:54
|
|||
|
6 antwoorden
806 x bekeken
0 likes
|
door Gus
08-10-2013, 16:53
|
|||
|
6 antwoorden
1,028 x bekeken
0 likes
|
door diasog
08-10-2013, 15:27
|
|||
|
52 antwoorden
4,691 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
08-10-2013, 14:05
|
|||
|
11 antwoorden
1,058 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
08-10-2013, 13:07
|
|||
|
16 antwoorden
2,580 x bekeken
0 likes
|
door Whahaha
08-10-2013, 06:40
|
|||
|
0 antwoorden
710 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
08-10-2013, 01:23
|
|||
|
38 antwoorden
2,714 x bekeken
0 likes
|
door FutureHulk
07-10-2013, 20:45
|
|||
|
10 antwoorden
1,292 x bekeken
0 likes
|
door robitin
07-10-2013, 19:47
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden