Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,971 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
5 antwoorden
937 x bekeken
0 likes
|
door Mateusz
28-01-2012, 21:15
|
|||
|
1 response
885 x bekeken
0 likes
|
door tompsen
28-01-2012, 19:18
|
|||
|
9 antwoorden
961 x bekeken
0 likes
|
door Mateusz
28-01-2012, 16:31
|
|||
|
10 antwoorden
2,077 x bekeken
0 likes
|
door Mvos
28-01-2012, 12:27
|
|||
|
5 antwoorden
2,090 x bekeken
0 likes
|
door Viranelly
28-01-2012, 11:12
|
|||
|
3 antwoorden
3,002 x bekeken
0 likes
|
door FitnessBoer
27-01-2012, 13:09
|
|||
|
44 antwoorden
9,074 x bekeken
0 likes
|
door lucky_luc
27-01-2012, 12:19
|
|||
|
0 antwoorden
720 x bekeken
0 likes
|
door capol2
27-01-2012, 11:49
|
|||
|
10 antwoorden
3,030 x bekeken
0 likes
|
door Pallas
26-01-2012, 21:19
|
|||
|
47 antwoorden
3,667 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
26-01-2012, 18:19
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log14 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden