Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
0 antwoorden
1,349 x bekeken
0 likes
|
door Maasproductions
23-01-2012, 21:36
|
|||
|
9 antwoorden
1,205 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
23-01-2012, 18:12
|
|||
|
10 antwoorden
1,299 x bekeken
0 likes
|
door brouwertje
23-01-2012, 13:39
|
|||
|
0 antwoorden
871 x bekeken
0 likes
|
door robdegekste
23-01-2012, 13:18
|
|||
|
0 antwoorden
607 x bekeken
0 likes
|
door Creveee
23-01-2012, 12:31
|
|||
|
18 antwoorden
2,422 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
22-01-2012, 23:25
|
|||
|
0 antwoorden
572 x bekeken
0 likes
|
door jordyyy
22-01-2012, 21:24
|
|||
|
2 antwoorden
839 x bekeken
0 likes
|
door nyan187
22-01-2012, 20:08
|
|||
|
9 antwoorden
987 x bekeken
0 likes
|
door FitnessBoer
22-01-2012, 19:09
|
|||
|
0 antwoorden
791 x bekeken
0 likes
|
door Gonzo
22-01-2012, 18:28
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden