Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
1 response
1,033 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
05-01-2012, 15:41
|
|||
|
21 antwoorden
1,747 x bekeken
0 likes
|
door Guest
05-01-2012, 14:49
|
|||
|
9 antwoorden
3,971 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
05-01-2012, 14:45
|
|||
|
14 antwoorden
3,159 x bekeken
0 likes
|
door beat-boxer
05-01-2012, 14:40
|
|||
|
2 antwoorden
1,323 x bekeken
0 likes
|
door WieckseWitte
05-01-2012, 13:50
|
|||
|
13 antwoorden
1,307 x bekeken
0 likes
|
door RB85
05-01-2012, 13:10
|
|||
|
27 antwoorden
4,532 x bekeken
0 likes
|
door InfineGhost
05-01-2012, 12:28
|
|||
|
12 antwoorden
3,775 x bekeken
0 likes
|
door nbtp
05-01-2012, 11:10
|
|||
|
1 response
506 x bekeken
0 likes
|
door emilio75
04-01-2012, 23:43
|
|||
|
21 antwoorden
6,321 x bekeken
0 likes
|
door trayn
04-01-2012, 19:49
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden