Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,753 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
801 x bekeken
0 likes
|
door Hsadeghi
06-01-2012, 17:31
|
|||
|
23 antwoorden
2,540 x bekeken
0 likes
|
door Beaudien
06-01-2012, 17:03
|
|||
|
29 antwoorden
2,381 x bekeken
0 likes
|
door zespak
06-01-2012, 14:35
|
|||
|
10 antwoorden
976 x bekeken
0 likes
|
door Guest
06-01-2012, 13:42
|
|||
|
11 antwoorden
2,747 x bekeken
0 likes
|
door Rickbeen
06-01-2012, 13:33
|
|||
|
8 antwoorden
917 x bekeken
0 likes
|
door TitoDelft
06-01-2012, 07:56
|
|||
|
41 antwoorden
6,019 x bekeken
0 likes
|
door Roy P
05-01-2012, 21:00
|
|||
|
2 antwoorden
1,676 x bekeken
0 likes
|
door trayn
05-01-2012, 20:36
|
|||
|
2 antwoorden
2,064 x bekeken
0 likes
|
door fitnessfreak
05-01-2012, 16:34
|
|||
|
1 response
1,032 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
05-01-2012, 15:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden