Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
2,331 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
20-07-2014, 20:07
|
|||
|
0 antwoorden
748 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
19-07-2014, 16:36
|
|||
|
18 antwoorden
1,434 x bekeken
0 likes
|
door Pren
18-07-2014, 01:05
|
|||
|
12 antwoorden
888 x bekeken
0 likes
|
door Dutch88
17-07-2014, 20:12
|
|||
|
12 antwoorden
1,221 x bekeken
0 likes
|
door blocktoblock
15-07-2014, 20:03
|
|||
|
3 antwoorden
380 x bekeken
0 likes
|
door brillant
15-07-2014, 15:48
|
|||
|
2 antwoorden
702 x bekeken
0 likes
|
door The Magician
15-07-2014, 13:08
|
|||
|
1 response
726 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
15-07-2014, 11:52
|
|||
|
42 antwoorden
2,294 x bekeken
0 likes
|
door Rowan92
14-07-2014, 19:27
|
|||
|
3 antwoorden
364 x bekeken
0 likes
|
door rain
13-07-2014, 19:09
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log13 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden