Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
442 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
08-06-2014, 04:44
|
|||
|
3 antwoorden
431 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
08-06-2014, 04:37
|
|||
|
41 antwoorden
2,758 x bekeken
0 likes
|
door rain
04-06-2014, 20:32
|
|||
|
77 antwoorden
3,534 x bekeken
0 likes
|
door optiflex
04-06-2014, 11:01
|
|||
|
8 antwoorden
821 x bekeken
0 likes
|
door Assie321
03-06-2014, 18:37
|
|||
|
3 antwoorden
383 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
03-06-2014, 17:22
|
|||
|
13 antwoorden
1,614 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
03-06-2014, 00:25
|
|||
|
4 antwoorden
1,324 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
02-06-2014, 18:14
|
|||
|
4 antwoorden
959 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
02-06-2014, 17:52
|
|||
|
6 antwoorden
575 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
01-06-2014, 12:38
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden