Kwark

[de sterkste ophaler]

Geen fruit in dumpen. Gewoon naturel is echt het beste.

eventueel 1 eetlepel zoetstof er doorheen roeren om het zure eraf te halen.

[sakurakilla]

eventueel 1 eetlepel zoetstof er doorheen roeren om het zure eraf te halen.

als je zoetstof kiest...
probeer aspertaam te vermijden
acesulfaam-k, sacharine, sucralose zijn uitstekend

of je kunt onder de merknaam splenda zoeken

[arnold76]

ff een kick,
is er nergens meer volle kwark te krijgen?
ik ben veel supermarkten afgeweest maar nergens geen volle kwark meer,alleen magere.

[Nex-]

ff een kick,
is er nergens meer volle kwark te krijgen?
ik ben veel supermarkten afgeweest maar nergens geen volle kwark meer,alleen magere.

Waarom neem je niet gewoon mager kwark?

[Misterfit]

Waarom neem je niet gewoon mager kwark?

dat is een goeie vraag.

wie heeft je in godsnaam vertelt dat je volle (rotzooi) kwark moet nemen.
magere kwark kun je het beste altijd eten, dus niet alleen voor het slapen gaan, maar ook als je het overdag zou willen eten.

[arnold76]

dat is een goeie vraag.

wie heeft je in godsnaam vertelt dat je volle (rotzooi) kwark moet nemen.
magere kwark kun je het beste altijd eten, dus niet alleen voor het slapen gaan, maar ook als je het overdag zou willen eten.

ik heb toen ik nog fanatiek trainde veel volle kwark gegeten omdat er veel eiwit in zat,dus zodoende vroeg ik het.

[Misterfit]

ik heb toen ik nog fanatiek trainde veel volle kwark gegeten omdat er veel eiwit in zat,dus zodoende vroeg ik het.

volle kwark is rotzooi, in magere kwark zitten dezelfde eiwitten, alleen zonder die ongezonde vetten. er zit al gauw 25 a 30 gram vet in een bakje volle kwark en 0 in magere

[arnold76]

volle kwark is rotzooi, in magere kwark zitten dezelfde eiwitten, alleen zonder die ongezonde vetten. er zit al gauw 25 a 30 gram vet in een bakje volle kwark en 0 in magere

kijk weer wat geleerd

[dedicated_athlete]

ik vond kwark nooit lekker
tot ik op een dag amandelen erinzette

[Aphasia]

amandelen in kwark.Daarmee haal je de zure smaak er toch niet uit?

grtz

[Mattroid]

amandelen in kwark.Daarmee haal je de zure smaak er toch niet uit?

grtz

Nope, maar de amandelen maken het wel beter te nassen en verminderen de zure smaak (tot op zekere hoogte) wel.

[Pieterman]

Iemand nog tips om het beter te laten smaken zonder dat je er last van heb. Vooral het zure staat mij niet aan maar wij hebben ook geen blender denk ik -_-. Me moeder is niet zo'n keukenprinses :P En ben nu 2 weken home alone

[mischa1991]

Wat suiker erdoor of honing helpt altijd wel

[Pieterman]

Wat suiker erdoor of honing helpt altijd wel

Hmm is dat wel goed na de training ? Honing wist ik wel maar dat hebben we niet :P en suiker :/? Volges mij wordt die voedingspolitie hier op BN daar niet zo blij van .

[jordy]

Hoezo zou je dan ook kwark gelijk na het trainen eten? Lijkt me vrij nutteloos.