Tweet
Het ondewerp zegt het al kan ik Whey ook op niet trainingsdagen nemen??
-
Wat ben ik een spetter
-
Ja alleen voor, tijdens of na het ontbijt gebruik je whey eiwitten.Originally posted by cybersul View Post
Voor het slapen gaan magere kwark....
-
Kan het ook in de middag?Originally posted by Fanatic View PostJa alleen voor, tijdens of na het ontbijt gebruik je whey eiwitten.
Voor het slapen gaan magere kwark....Never send a boy to do a mans job!Comment
-
Hoeft niet speciaal,ik neem op niet trainingsdagen gewoon een extra bakje kwark(trage eiwitten)doe het wel op trainingsdagen whey voor gelijk na kt,ensavods,samen met casseine en kwark en eieren en ananas
neem trouwens vaker annanas op een dag met de shake.Comment
-
Kan best, maar voor je ontbijtje nemen geeft het beste effect, snelle aanvulling van je amino's.Originally posted by beat-boxer View Post
In de nacht is je vrije amino pool voor een deel geleegd, je amino's gebruikt voor herstelwerk en kan je het dus voor je ontbijt al snel weer aanvullen.
De rest van de dag(rustdag) kan je met gewone eiwitten uit voeding doen.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
ik doe het meestal met de havermout in de blender. middag doe ik precies het zelfde. samen met havermoutNever send a boy to do a mans job!Comment
-
Ja, kan. Niks mis mee.Comment
-
Wat een bump met ook nog eens een quote van iemand die al lang en breed gebanned is
.
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...17 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 day ago -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...3 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.4 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
Comment