Welke creatine moet ik gebruiken?

[Curiosio]

Klinkt heel erg goed hoor. Succes in ieder geval.

Greets...

[Tito Raymond]

Vind cell-tech topspul, maar iedereen reageert anders

[bicepsman]

'k hep net 'n maandje Betagen van EAS gebruikt, is prijzig (90 euro voor 600 gram). Is combinatie van creatine met hmb en taurine enzo. (ook dextrose inderdaad).

Ik ben er bijzonder tevreden over omdat ik de afgelopen maand als een speer ging, maar ik vind het altijd moeilijk om dat aan 1 supplement toe te wijzen. Tegelijkertijd gebruikte ik nl ok BCAA's, Wei-eiwitten (voor de shakies), maaltijdvervanger (lean body), ei-eiwitpoeder (om te koken) en Glutamine.

Ook had ik nieuw schema en ging van cut-eten naar gewoon-eten.

Ik weet niet hoe jullie constateren wat wel of niet werkt voor je, maar ik vind het verdomd moeilijk.

[Curiosio]

Met zoveel verschillende dingen lijkt me dat inderdaad geen doen. Zou het dan ook op de combinatie houden..


Greets...

[Triceps Master]

Creatine voel je bijna direct of het werkt,maar bij bcaa,glutamine en eiwitshakes voel je niet echt veel,daarbij moet je naar de resultaten op lange termijn zien.Ik Geloof wel dat al van deze producten werken,alleen bij de een wat beter dan bij de ander.
greets

[go for it]

Ik heb net zelf na mijn kuur Creavitargo geprobeerd (vitargo is een nieuwe koolhydraat die ervoor zorgt dat de creatine sneller de cel in gaat en dus niet onderweg verloren gaat).
Ik heb dit gemixt met normale creatine.
Vermijd in ieder geval caffeine. Dus geen koffie, thee, cola e.d.

Succes.

[Jossmos]

ik zie dat bijna niemand de produkten van maximize gebruikt.. Waarom? Zijn ze te duur of niet goed ofzo?
Vind het gewoon vreemd omdat maximize toch het bekendste merk is en door heel veel fitnesscentrum's gebruikt worden..