Wie helpt mij? Beginnen met shakes

[Misterfit]

Ik gebruik ze juist vaker als ik aan het bulken ben.....4000-4500 kcal vaste voeding komt me serieus me neus uit.

Ik ben bang dat als ik nog meer moet eten dan nu (nu iets boven de 4000 kcal) ik ook noodgedwongen alternatieven moet zoeken.

[GeneralIx]

Ik gebruik ze juist vaker als ik aan het bulken ben.....4000-4500 kcal vaste voeding komt me serieus me neus uit.

Dan pak ik ook weightgainers. Maar meende dat we het hadden over wei-shakes.

[Misterfit]

Dan pak ik ook weightgainers. Maar meende dat we het hadden over wei-shakes.

Ik had het inderdaad over whey shakes