Omega 3!

[mischa1991]

Lees het bericht voor je.

Heb ik gedaan, maar snap het nog steeds niet echt
Vandaar dat ik het vraag

[dynobet]

Men raad de gemiddelde mens ook aan om 150g vlees/vis per dag te eten. Betekent niet dat je geen pond ervan kunt of mag eten.

in een 100g vette vis zit zoon 7g omega 3 vetten. Een stuk makreel van 200g levert 14g omega 3 vetten. Denk je ook dat 200g vette vis eten teveel is?

kortom aanbevelingen zijn voor de gemiddelde mens. Om te voorkomen dat iemand 1 potje in 1x gaat leegeten, en dan de producent aanklaagt als er iets misgaat, heeft men aanbevelingen.

[mischa1991]

Men raad de gemiddelde mens ook aan om 150g vlees/vis per dag te eten. Betekent niet dat je geen pond ervan kunt of mag eten.

in een 100g vette vis zit zoon 7g omega 3 vetten. Een stuk makreel van 200g levert 14g omega 3 vetten. Denk je ook dat 200g vette vis eten teveel is?

kortom aanbevelingen zijn voor de gemiddelde mens. Om te voorkomen dat iemand 1 potje in 1x gaat leegeten, en dan de producent aanklaagt als er iets misgaat, heeft men aanbevelingen.

Aaah ok!
Nja ik heb namelijk bij mijn bestelling een potje now omega-3 caps gekregen en wou ff invormeren.
Denk dat ik maar is begin bij 6 caps per dag.

Thanks voor de info all