amino 1500

[gentjuh]

ik heb net een bericht gehad van de tuinen ze zeiden dat ik het beste aminotabletten kan gebruiken, is amino 1500 goed vor mn leeftijd?

[Pinada]

Verplaatst.

Wat voor bericht heb je gehad? Wat voor vraag had je gesteld?

[gentjuh]

Verplaatst.

Wat voor bericht heb je gehad? Wat voor vraag had je gesteld?

Beste Daan,

Gezien je leeftijd adviseren wij helaas geen gebruik van Whey Proteine. Je lichaam is nog volop in de groei en moet zich nog verder ontwikkelen.
Specifiek voor het spierherstel zou je het beste de aminotabletten kunnen gebruiken.

Mocht je toch persé een proteine willen gebruiken, zou dit toch als beste een soya proteine kunnen zijn (maximaal 2x per dag).
Voornamelijk, omdat hier de meeste lichaamseigen stoffen inzitten.

Vanwege je leeftijd dien je echt voorzichting om te gaan met sportsupplementen. Een evenwichtige voeding blijft het allerbelangrijkst.
dit had gevraagd of whey vor mn leeftijd is.

[flater2]

hoe oud ben je?

[gentjuh]

hoe oud ben je?

14 jaar en train 5x per week thuis een uur KT

[Keyser Soze]

Ik zou op die leeftijd ook nog geen supplementen gebruiken. Maar das mijn persoonlijke mening! Wetenschappelijk gezien kan ik je geen antwoord geven.

[dynobet]

omg dat advies. Proteine zijn eiwitten.
eiwitten zitten gewoon in vlees, vis, zuivel, etc.
waarom zou je geen proteine shake moeten nemen dan?

aminos zijn de bouwstenen van eiwitten. waarom mag je wel aminos en geen eiwitten. dat is dus ook lariekoek.

Als jij een shake wil, neem dan een eiwittenshake. (mijn zegen heb je)
wil je liever geen supplementen, eet dan een bak extra kwark, of drink een liter extra melk per dag. (zowieso goed in bulk).

groeten

[MrLobbi]

omg dat advies. Proteine zijn eiwitten.
eiwitten zitten gewoon in vlees, vis, zuivel, etc.
waarom zou je geen proteine shake moeten nemen dan?

aminos zijn de bouwstenen van eiwitten. waarom mag je wel aminos en geen eiwitten. dat is dus ook lariekoek.

Als jij een shake wil, neem dan een eiwittenshake. (mijn zegen heb je)
wil je liever geen supplementen, eet dan een bak extra kwark, of drink een liter extra melk per dag. (zowieso goed in bulk).

groeten

Idd

[resike]

Wat een advies zeg geen whey maar wel amino caps , wat een bullshit.

Zou niet weten waarom je geen whey mag gebruiken het zijn tenslote gewoon eiwitten .
Preworkout supps kan ik me voorstellen maar whey zal je echt geen kwaad doen.
Magoed als je voeding in orde is heb je helemaal geen supps nodig.

[Kevster]

Ik zou in de gym gaan trainen en een voedingschema maken. Weg met die supplementen. Leer eerst maar eens trainen en eten.

[sharki]

Ik zou in de gym gaan trainen en een voedingschema maken. Weg met die supplementen. Leer eerst maar eens trainen en eten.

Sch00m heeft gelijk, sluit me volledig bij aan