fatburner = muscleburner?

[netbody]

Ik vind niet echt een duidelijk antwoord op het net voor mijn vraag.. Verbranden fatburners ook een deel van je spieren?

[Shredmaster]

Niet per definitie.
Hangt totaal van je voeding af, vetburners zorgen soms voor minder honger waardoor je minder eet. Soms minder dan je nodig hebt voor herstel en dan gaat het misschien spier kosten.

[Sports-Nutrition]

Als je het goed doet, zal er weinig spier verloren gaan.....

ik zie het zo: Fatburner is voor in de cut periode....
en dan zul je altijd wel wat spier verliezen

So be it! anders moet je niet cutten, en alleen maar blijven bulken

[ironbrotherhood]

ik denk dat hij bedoelt, als ik een fatburner gebruik gedurende de cut periode, verhoogd dan mijn spierafbraak t.o.v. als ik geen fatburner zou gebruiken.

[GeneralIx]

Neen, dat zullen ze niet. Tenzij je door die burner nog veel meer te diep gaat dan je zonder al ging, dan zul je wel extra spiermassa opstoken.

[_joker_]

als je voldoende eiwit blijft eten en niet te hard in 1x onder je onderhoud eet is er niks aan de hand.

[Kevster]

Je kunt het (kort door de bocht) zien als het verhogen van je energie behoefte (onderhouds kcal dus). Je verbrand bijvoorbeeld door het gebruik van fatburners 100 kcal per dag meer ofzo.

[Power Supplements]

Je kunt het (kort door de bocht) zien als het verhogen van je energie behoefte (onderhouds kcal dus). Je verbrand bijvoorbeeld door het gebruik van fatburners 100 kcal per dag meer ofzo.

Er zijn ook fat burners die de je verbranding tunen; ze wijzigen de verhouding vet tot koolhydraten die je verbrandt. Met groene thee ga je meer vet verbranden en minder koolhydraten.

Curcumine vermindert opslag van vet in vetcellen en is remt tegelijk spierafbraak.
Dus als je de juiste fat burner kiest, hoeft dat niet ten koste te gaan van spierweefsel.

Als je daarentegen een thermogene fat burner kiest dan zet je je lichaam in een soort stress modus. Dat kan wel degelijk ten koste gaan van je spierweefsel. Mensen voelen zich er vaak trillerig en gestresst bij. Spierherstel vindt plaats tijdens je rust. Maar als je in rust niet rustig bent, dan herstel je waarschijnlijk minder goed.

Kris

[netbody]

merci, ik denk dat ik mijn opzoekingswerk ga verderzetten voor ik iets gebruik..

Thanx!