Wat gebuikte je hiervoor frankey?
Whey isolaat perfection iemand ervaring mee?
Collapse
X
-
-
De keuze tussen een whey isolaat en een whey blend is afhankelijk van het moment van inname. Een whey isolaat heeft over het algemeen een hoger eiwitpercentage, lager vet en koolhydraatgehalte. Voordeel: snellere opname door het lichaam en zuiverder (ideaal voor mensen die problemen met hun huid krijgen bij het gebruik van andere eiwitten)
Nadeel: Isolaat is over het algemeen duurder en de aminozuurafgifte is snel en kort dus niet de beste keuze om zomaar te nemen.
Dus rondom je training en eventueel bij het ontbijt is een isolaat goed (rondom je training is een eiwit hydrolisaat een nog betere keuze) Voor elk ander moment op de dag heb je meer aan een whey blend (eventueel met caseine)
Een whey isolaat met smaak heeft een eiwitpercentage van ongeveer 90%, alleen een isolaat zonder smaak heeft een eiwitpercentage van 93%Nutrition4you: Voedingssupplementen voor sport, dieet en gezondheid.
Comment
-
Originally posted by badjak View PostEven een beginnersvraag: Ik heb whey Perfection (blauwe etiket), maar ik begrijp dat deze dus zuiverder is. Waarom kiezen mensen dan nog voor die ik heb? Is het alleen een prijs ding en omdat isolaat nog maar net in het assortiment zit? Als dat zo is dan ga ik volgende keer ook over op isolaat
Puur Isolaat bevat iets minder carbs en een iets hoger eiwitgehalte. Daar betaal je in verhouding wel meer voor en de verschillen zijn klein. Whey Perfection is daarom normaliter voor de meeste mensen de beste koop.
De rest idd als mijn collega hierboven al aangeeft.
Isolaat Perfection - algemene informatie
Isolaat Perfection - waardesLast edited by Body En Fitshop; 23-06-2011, 10:47.BODYENFITSHOP.NL - sinds 1995 een vertrouwd adres voor vele sporters in Nederland en België!
Uniek in Nederland: voor 22.00 uur besteld, de volgende dag in huis!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
19 uur geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment