Tweet
het toppunt van eigewijs!
hij heeft geld te veel schijnbaar.
hij heeft geld te veel schijnbaar.
-
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.” -
Waarom eigenwijs? Syntha 6 is mij door aardig wat mensen aangeraden dus dan weet ik tenminste zeker dat het ook echt zin heeft.Originally posted by maar7en8 View PostComment
-
Is het verstandig om bij de 2 boterhammer rookvlees om 10-11uur een boterham met pindakaas (of 2) en om 12u-1u ook 2 boterhammen met pindakaas erbij te doen?
Dan af en toe een glas melk extra en een extra handje noten in de avond.
Dit lever alweer:
4x boterham pindakaas --> 4x 160 = 640 calorieën op.
1x handje noten --> 212 calorieën op.
2x glas melk tussendoor. (58kcal per glas halfvolle melk)
= 968 kcal extra, wat me op 2196 + 986 = 3185 kcal brengt. Hier worden dan nog 1 shake op niet trainingsdagen en 2 shakes op wel trainingsdagen aan toegevoegd.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...7 uur geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...13 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...2 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...2 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...5 dagen geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
Comment