Whey i.c.m Schizofrenie/Psychose

[Tiemen]

Hoe kom je in vredesnaam aan al die tijd? Geen werk, school, noem maar op?

Inderdaad. 100 procent afgekeurd op het moment. Ik vul mijn dag met sporten tot ik genoeg hersteld ben en ik weer iets kan doen. Dan verlaag ik het na 1 a 2 keer per dag. Toen ik nog gewoon naar school ging was het elke avond sporten en ik voetbal daarnaast ook nog.

[Milestone]

Ik zou geen losse tryptofaan (word verkocht om beter te slapen) of tyrosine (pre-workout) nemen, deze hebben inderdaad een direct effect op de neurotransmitters serotonine en dopamine. Toch is het slechts een theorie dat schizofrenie veroorzaakt wordt door een hoge dopamine spiegel, verschillende studies laten zien dat dit lang niet bij alle patiënten het geval is. Maar beter neem je het zekere voor het onzekere!

De bovengenoemde aminozuren gedragen zich anders in een compleet eiwit dan dat ze dat doen als ze los worden genomen. Eiwitten in complete vorm zouden theoretisch gezien dus geen directe invloed moeten hebben op de neurotransmitters, aangezien de aminozuren dan op compleet andere wijze worden verwerkt.

[Tiemen]

Ik kreeg dit weer te horen van power supplements, jullie reacties graag!

Eiwitten in hoge doseringen en zonder koolhydraten kunnen via beperking van de serotonine productie mogelijk tot stress leiden (is mijn hypothese).
Ik raak makkelijk gestresst. Ik voel me beter als ik wat tryptofaan gebruik en ik voel me moe en prikkelbaar als ik veel eiwitten gebruik.

Een stoot eiwitten die snel verteerd (zoals whey) zonder bijkomende koolhydraten of vetten is vrij onnatuurlijk. Ik denk dat je huisarts het effect misschien wel onderschat.

Wil je toch graag whey gebruiken, houd het dan bij een halve maatschep per keer. Als je gaat trainen een halve voor je training en een halve na je training. Combineer het met koolhydraten (brood, rijst, fruit).

[Tiemen]

Ik lees juist in onderzoeken dat whey stress voorkomt....

Iemand die er verstand van heeft?

[Milestone]

Zeker geen losse tryptofaan nemen kerel, dat verhoogt het serotonine gehalte. En ondanks dat serotonine niet in direct verband staat met schozifrenie, heeft serotonine wel een link met dopamine, die op zijn beurt mogelijk een deel van deze stoornis verklaart.

Verder zou ik persoonlijk het advies van de dokter boven dat van power supplements plaatsen (no offense naar power supplements, maar een dokter heeft er toch wat jaartjes voor gezeten).