Tweet
Klopt. Maar als je dit nou voor een workout neem, verbrand je ook suikers. Dus ik zat te denken dat het misschien positief kan werken door je een boost te geven ( of dat de meeste suikers in vet worden omgezet)
-
-
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Ik heb het voornamelijk gekocht voor de khoolydraten. Die eiwitten zijn niet belangrijk, die krijg ik wel genoeg binneOriginally posted by Knulletje View PostComment
-
Ook dan is het niet aan te raden. En wel om de volgende redenen:Originally posted by mohiem View Post
- Het is een veel te duur product als het puur om de koolhydraten gaat.
- Koolhydraten zijn zowat de goedkoopste macro's.
- Er zijn betere en goedkopere bronnen van koolhydraten te koop; brinta bijvoorbeeld.
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Daar heb je gelijk in. Ik gebruikte brinta ook maar om een beetje af te wisselen en nieuwe producten te proberen heb ik deze maar genomen.Originally posted by inferno_0666 View Post
Het lijkt wel alsof alleen de eiwitshake en creatine de enige goed werkende suplementen zijn in de wereld van sups hahaLast edited by mohiem; 01-10-2013, 10:49.Comment
-
Ik wil hier graag op reageren zonder dat jij jezelf aangevallen voelt.
Maar het is nogal dom om suplementen te kopen puur om ze te proberen.
Je neemt een suplement als je het niet met de voeding rond kunt breien, als je dus een tekort houd in de voeding.
Zoals je al is aangegeven kun je dan beter Brinta eten.
Er zijn zo veel sups en als je die allemaal wilt gaan testen kun je dat geld beter in de normale voeding steken.
Een suplement is geen tovermiddel het is maar n hulpje om je voeding eventueel op orde te krijgen.
Dus wat moet je nu doen?
Juist, zorgen dat je voeding beter word.Comment
-
Zoals Knulletje al aangaf is het een nogal dure grap om EUR 40 uit te geven om een product uit te proberen. Een baggerproduct nog wel. We zitten in een recessie.Originally posted by mohiem View Post
Een product moet je uitproberen wanneer je gratis monsters krijgt van de leverancier, anders niet.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Laten we beginnen over de 1250 kcal per serving van mammoth 2500.
Nutrition Facts-------------------------------------------235 grams 1250 0 % Daily Value* 29 g 45 % Saturated Fat 20 g 100 % Polyunsaturated Fat 0 g Monounsaturated Fat 0 g 190 mg 63 % 810 mg 34 % 2390 mg 68 % 181 g 60 % Dietary Fiber 0 g 0 % Sugars 109 g 66 g 132 %
Dit bereikt Mammoth 2500 simpelweg door een serving size van 235g. Dit is een idioot grote hoeveelheid. (complex carb gainer die je nu gebruikt raad 100g aan).
--------------------------------------
Als we uitgaan van een serving size zoals aangeraden, krijg je per serving minimaal 109g suikers binnen (in totaal 180g koolhydraten). Door de veel te grote hoeveelheid en snelle beschikbaarheid van de koolhydraten, zal de glycogen synthesis rate overschreden worden en ga je meer vet aanzetten dan nodig.
Tijdens een training verbrand men gemiddeld 5g koolhydraten (in de vorm van opgeslagen glycogeen) per 2 sets. Een gemiddelde lange training bevat ongeveer 30 sets (wat 75g kh in de vorm van glycogeen betekent). Een halve serving zou dus ruim voldoende moeten zijn voor de meesten (625 kcal). Zelfs dan is het nog steeds beter om een complex gainer te kiezen boven een versie met veel suikers (omdat je hierdoor sneller vet zult aanzetten).
Als je het product perse wilt nemen (tegen beter weten in), zou na de training het meest geschikte moment zijn. Je verbrand tijdens je training opgeslagen glycogeen uit lever en spieren. Deze voorraden worden een klein beetje geleegd en kun je aanvullen met een halve of een derde dosering mammoth 2500. Een uurtje later eet je dan gewoon thuis.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
die mammoth is gewoon een suikerspin.Hard work, beats talent.Comment
-
Bedankt voor de reacties, ik begrijp het allemaal beter nu. Die suplementen lijken altijd te mooi om waar te zijn hahaComment
-
Dat was inderdaad wat we probeerden uit te leggen maar Dynobet kan het altijd leuk met cijfertjes onderbouwen.Originally posted by mohiem View Post
DIVIDE ET IMPERAComment
-
Whey + melk + brinta ( of iets in die richting ) = Cheaper en beterComment
-
Waarom zitten er in Weightgainer eigenlijk zoveel suikers, ik hoor het altijd.
Veel mensen zeggen dat je beter wat meer kunt eten dan weightgainer kan gebruiken, maar waarom worden er dan zoveel suikers ingeflikkerd.You don't quit when you're tired.
You quit when you're done.Comment
-
Omdat mensen nu eenmaal verslaafd zijn aan zoetigheid en het levert geld op.Originally posted by Cinix View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Suiker is goedkoop, zoet en lekker. Zijn ook zat goede weight gainers hoor.Originally posted by Cinix View Post
Comment
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...7 uur geleden -
8 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
8 uur geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...13 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...10 uur geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...13 uur geleden
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...2 dagen geleden
-
Comment