Pre workout die goed werkt?

[mdejonge]

zal aan mij liggen, maar die dingen hebben echt 0 effect op mij.
hoor ook vaak mensen dat ze geen koffie in de avond drinken, anders slapen ze niet enzo, maar ik kan na een bak koffie zo in slaap flikkeren

Ik heb cafeïne tabs van B&F, 250mg per capsule.

250x0,8=200mg werkelijke stof.
Maar werkt als een tiet bij mij!

[generation_iron]

tot een half jaar geleden dronk ik aardig wat koffie. nu meestal 1 of 2 in de ochtend en dan hooguit in de middag of avond nog 1.

van die caffeinepillen...2 a 3 stuks

Dan ben je er dus gewoon een stuk minder gevoelig voor. Maar dat is bekend toch, dat de één er beter op gaat als een ander.

[generation_iron]

Ik heb cafeïne tabs van B&F, 250mg per capsule.

250x0,8=200mg werkelijke stof.
Maar werkt als een tiet bij mij!

Yes, die heb ik ook. Gebruik ze al maanden (bijna) elke dag. Op 6 tabs gezeten in het begin.. maar echt niet noodzakelijk. 2 stuks is voor mij genoeg, en het blijft genoeg...

[inferno_0666]

En wanneer je stopt met die caffeine pillen, dan begint het feest. Ik heb collega's meegemaakt die minder koffie gingen drinken en daar kreeg ik echt medelijden mee.

[generation_iron]

En wanneer je stopt met die caffeine pillen, dan begint het feest. Ik heb collega's meegemaakt die minder koffie gingen drinken en daar kreeg ik echt medelijden mee.

Vertel..?

[mdejonge]

Yes, die heb ik ook. Gebruik ze al maanden (bijna) elke dag. Op 6 tabs gezeten in het begin.. maar echt niet noodzakelijk. 2 stuks is voor mij genoeg, en het blijft genoeg...

6 tabs GI??!!

Allerjezus, ik heb nog nooit meer dan 1 genomen xD

Ik dacht dat 5 a 600 > ook niet echt gezond is?

[generation_iron]

6 tabs GI??!!

Allerjezus, ik heb nog nooit meer dan 1 genomen xD

Ik dacht dat 5 a 600 > ook niet echt gezond is?

Doing doing doing

[Bigdude]

Ik zou gewoon de koopjes afstruinen valt het dan tegen was het iig niet duur

[inferno_0666]

Vertel..?

Hier wat uitleg:

Oorzaak koffie en hoofdpijn

Cafeïne heeft zeker weten pluspunten, maar ook minpunten. Ons lichaam raakt namelijk al snel gewend aan het opwekkende stofje in ons kopje koffie. Als je iedere dag graag een kopje koffie drinkt, dan wil je lichaam dit in het weekend ook. Regelmatig drinken koffiedrinkers doordeweeks een stuk meer koffie dan in het weekend. In het weekend slaap je misschien langer uit en heb je minder behoefte aan koffie. Toch heeft je lichaam zeker wel behoefte aan cafeïne. Doordat je geen cafeïne binnen krijgt kan je last krijgen van slaap, maar ook van hoofdpijn. Weinig koffie drinken kan dus zeker weten zorgen voor chronische hoofdpijn.

Heb je als koffiedrinker last van hoofdpijn in het weekend? Probeer eens bij te houden hoeveel koffie je doordeweeks drinkt. Als je dit aantal in het weekend doortrekt, dan kan je hoofdpijn ineens weg zijn. Je kan chronische hoofdpijn voorkomen door tijdens werkdagen minder koffie te drinken. Je lichaam leert zo te wennen aan een bepaalde hoeveelheid cafeïne. Je merkt zo dat de hoofdpijn minder wordt en je gewoon een bakje koffie kan drinken zonder chronische hoofdpijn. Koffie en hoofdpijn hoeven dus niet per se samen te gaan.
bron: Koffie en hoofdpijn: een verband? - Koffie weetjes

[generation_iron]

Heb hier geen last van. Maar wat bedoel je nou precies. Je zei dat je medelijden had met je collega's toen ze minder cafeïne gingen drinken.. waarom?

[inferno_0666]

Heb hier geen last van. Maar wat bedoel je nou precies. Je zei dat je medelijden had met je collega's toen ze minder cafeïne gingen drinken.. waarom?

Omdat ze last kregen van koppijn. De hele dag door.

Slik jij die tabletten elke dag?

[rain]

Ik ben helemaal gestopt met caffeine tabs.
Buiten dat je denkt dat je zonder tabs voor je training minder gefocussed bent(lees: geestelijke verslaving), kreeg ik er buikpijn van.

[generation_iron]

Omdat ze last kregen van koppijn. De hele dag door.

Slik jij die tabletten elke dag?

Oke. Ik begreep uit het stukje tekst dat ze dit juist kregen wanneer ze bleven gebruiken. Dus niet bij het minderen.
Nu ik het nog een keer lees zie ik dat ik het niet goed had gelezen
Ik slik ze voor de training. Dus bijna elke dag ja. Al aardig lang... een maand of 8 non stop. Merk verder ook niets van gewenning.

[Schorpioen]

Gewoon buffelen op roggebrood met spek is d'r niet meer bij tegenwoordig. Ben echt een ouwe lul aan het worden

[generation_iron]

Gewoon buffelen op roggebrood met spek is d'r niet meer bij tegenwoordig. Ben echt een ouwe lul aan het worden

Grote kans dat ik iets meer naar binnen prop dan jij doet hoor