mijn supp. stack !

[nitraat]

Hey bn'ers
Ik wil graag ff weten wat jullie van mijn supplementen stack vinden
Of er iets uit kan of juist iets bij moet

Ik neem voor me training een beker cellmass met amino x en no explode
Na me training neem ik een shake syntha6 en nog een beker cellmass met bcaa dna

[pescatore]

Alles kan eruit.

[nitraat]

Tserieuze reacties alleen graag !

[rain]

Tserieuze reacties alleen graag !

Inderdaad.


Maar alles kan eruit.

[nitraat]

En waarom dan wel ????

zou als basis voor whey mutivitamine en visolie gaan

[nitraat]

Laat maar ik heb jullie advies niet nodig ik zoek het zelf wel uit
En bedankt he ....

[rain]

Haha.
Succes verder he.

[inferno_0666]

Tserieuze reacties alleen graag !

Het zijn ook serieuze reacties. Wie heeft jou wijsgemaakt dat jij al dat spul nodig hebt? Allemaal weggegooid geld. De supps die possel opnoemde zijn meer dan zat. Mits je voeding in orde is uiteraard.

[pescatore]

Dat was leuk.

[nitraat]

Nou ik heb eerst altijd zonder iets getrained maar kwam op een punt dat ik kwa kracht niet meer verder kwam en ben dus op internet gaan zoeken en pwo en creatine gaan gebruiken en ging daarvan ineens met grote sprongen voorruit.en zo heb ik dus ook gelezen dat bcaa spiergroei en kracht positief beinvloed.vandaar dat ik daar mee probeer te expirimenteren en van jullie wil weten wat er beter kan

[ProudPizza]

Maar leer dan ook iets aan te nemen als je om hulp vraagt

[Levi]

@Nitraat, ik was ook zo eigenwijs en zelf een paar weken geleden nog een foutje gemaakt om toch wat te bestellen. Door die reclame en door wat je allemaal op internet leest wordt ons wijs gemaakt dat je het allemaal nodig hebt. Als dat zo was vrat iedereen toch alleen maar dat spul.

Uit je voeding kan je alles halen wat je nodig hebt. Whey is handig om ervoor te zorgen dat je genoeg eiwitten binnen krijgt, maar als je die door je voeding genoeg binnen krijgt is dat dus overbodig. Met creatine houd je vocht vast waar je daarna weer verliest. Een Pre-workout daarvoor kan je ook koffie nemen en zit naar mijn mening ook een beetje tussen de oren. Heel veel is marketing, marketing, marketing.

Als je meer eet/een goed voedingsschema hebt dan komen die gains zo. Check mijn log maar eens. Eerst dacht ik, ik kan niet sterker word, maar toch elke keer word het verbeterd gewoon doorzetten en post maar eens wat je dagelijks eet met de tijden erbij..

[nitraat]

S'ochtends 50 gram havermouth met halve liter melk en schep eiwit
Op me werk eet ik 8 donkerbruine boterhammen met pindakaas
En 2 bakken magere kwark
Laatste tijd als ik sochtends getrained heb neem ik ook wel is bakje met rijst mee
Savonds eet ik zelfgemaakte tonijnsallade
Neem sochtends ook de total health vitaminen van b&fshop

[inferno_0666]

Nou ik heb eerst altijd zonder iets getrained maar kwam op een punt dat ik kwa kracht niet meer verder kwam en ben dus op internet gaan zoeken en pwo en creatine gaan gebruiken en ging daarvan ineens met grote sprongen voorruit.en zo heb ik dus ook gelezen dat bcaa spiergroei en kracht positief beinvloed.vandaar dat ik daar mee probeer te expirimenteren en van jullie wil weten wat er beter kan

Als je niet vooruit gaat dan is de kans vrij groot dat het ook aan je training ligt. En als je veel eiwitten naar binnen krijgt en daarbij ook nog whey neemt dan krijg je al voldoende BCAA binnen. Dat is bovendien goedkoper dan die overgewaardeerde tabletten.