gebruik no-explode

ik wil dus aan deze kuur beginnen. maar heb aantal vraagjes

- eerst maand wachten? omdat het eigenlijk creatine is en ik net van mijn revange kuurtje af ben.
- mijn engels is niet echt helder, 1 maatschepje per keer, en niet schudden maar roeren?
- alleen voor de training gebruiken?

Alvast wederom bedankt

[antma]

ik gebruik het alleen voor de training en dan 3 scheppen heb eerst 1 en toen 2 geprobeerd maar dit gaf imo niet het gewenste resultaat met 3 scoops (volgens mij ook voorgeschreven hoeveehied) wel.
en inderdaad niet schudden maar roeren
ik weet niet of je creatine gebruik hetzelfde is als NO maar daar krijg je van iemand anders wel andwoordt op

succes,

[Torque]

ik train op 1 schep... ga het niet teveel pushen.. denk dat je dan steeds meer nodig hebt.. bij mij werkt 1 schep goed

[GeneralIx]

Ik zou even vier weken rust houden, in No Xplode zit ook creatine. Hoewel het niet is aangetoond dat je lichaam zijn creatineproductie zal verminderen, lijkt het me het risico niet waard. Anders kun je wellicht een ander NO product pakken zonder creatine, dan kan het wel.

blijf dan dit 4x8 schema even naturel trainen :P en dan het nieuwe krachtschema weer pompen, lijkt me opzich wel strak plan of niet ? ^^

[GeneralIx]

Ik vind het schitterend klinken.
Train ze!

oke dan! blog van no-explode zal wel iets uitgesteld worden dan. tot begin november..

nu nog even horen of 1 schep echter voldoende is, of zoals aangegeven echt 3 erin moeten. p.s. in hoeveel water word het gemengd?

[Travis Bickle]

Is het gebruik hiervan aan te raden als je om de 2 en half uur wat eet (zoals ik nu doe).

Doe dat al een tijdje en heb paar maanden geleden creatine gebruikt... maar ik moet dan steeds opletten van... oke.. nu is me maag nuchter.. creatine gebruike.. half uurtje wachten... vrete... half uurtje wachten.. traine !

Was eigenlijk blij toen ik dat niet meer hoefte te doen :P

[big boy]

Lekker spul no-xplode zou niet anders willen werkte bij mij perfect met 2 scoops.En groeide ook nog eens maar blijven eten is wel het belangrijkste.Ik kreeg er meer honger door.Ik bestel het binnen kort weer als de rest op is.

spul is zeker goed te drinken en heb gevoel dat ik sterker ben. heb in ieder geval veel meer energie maandag is 2 scoops proberen

[GeneralIx]

Heb het nu ook aangeschaft. Net mee getraind, maar ik merkte er nog niet heel veel van. Wellicht omdat ik 1 scoop pakte en het was pas 1 uur na een vorige maaltijd, was natuurlijk ook dom. Maar ik was te benieuwd om te wachten. Maandag ga ik rug doen en dan wel juiste wachttijd, met 2 scoops. Als het goed is val ik dan om van de pomp. Heb nou al zin in de deadlifts.

[Triple X]

het is niet dat ik er niet in geloof ofzo maar vinden jullie het echt zo wereld spul???

Mijn mening is over de meeste supps(spierversterkende) die legaal in de winkel te krijgen dat je me net zo goed een placebo kan geven want omdat je denkt dat je sterker word ga je gewoon zomaar 10 tot 20%mer gewicht pakken omdat je dat altijd wel kan maar je geest denkt van niet.

Daarnaast is het hartstikke duur de meeste dingen en kan je dat geld beter besteden aan goede whey soorten en vitamines. En als je 2 keer zo potje koopt van 70 euro kan je ook al een hele kuur voor halen waarje een stuk meer door groeit en kracht krijgt.

Dit is overigens geen as stimulatie praatje ghehe

[GeneralIx]

Hehehe, ja maar als je nog geen 23 bent zul je toch moeten zoeken naar andere dingen die je training optimaliseren. Vooralsnog heb ik er nog geen mening over, maar volgens de reviews is het toch de moeite waard. Vandaar.

ik neem het ongeveer uur na het eten in werkt wel redelijk. omdat ik anders met de tijd in de knoei kom heb ook eerst met 1 scoop gedaan ga aankomende week 2 scoops proberen met 300-400 ml water *hopelijkzeg ikhetgoed*

merkte overigens wel dat ik minder moe was na de training

aankomende week uitbalanceren eten. anderhalf uur wachten innemen. dan naar sportschool. je moet er ook rekening mee houden dat je het uur erna oko zeker niet mag eten.
p.s. weet niet of je al wist maar zit veel stikstof in dus zorgs voor betere doorbloeding. minder verzuring als ik het goed heb

en trouwens potje is 42 euro ^^

[GeneralIx]

Ja dat wist ik. Is ook de enige reden dat ik het heb gekocht, ik merk niks van creatine producten, vandaar mijn interesse in NO-producten.