Tweet
Originally posted by Fanatic
View Post
als ik dan naar 95 kijk zie ik dit staan
Ingrediënten: Whey-Eiwit Mix 95 Instant
100% whey eiwit concentraat, whey eiwit isolaat, collageen hydrolysaat sol d eiwit, l-glutamine, taurine, emulgator (lecithine), aroma's, zoetstof aspartaam*, xantaamgom, lactose, kleurstoffen, Vanille bevat geen kleurstoffen, Banaan E-101, aardbei E-122,124.
* = Bevat een bron van Phenylalanine. E staat voor, door de EEG gecontroleerde en goedgekeurde hulpmiddelen voor levensmiddelen.
Naturel bevat alléén 100% whey eiwit concentraat, whey eiwit isolaat, collageen hydrolysaat sol d eiwit, l-glutamine, taurine, emulgator (lecithine).
Meng Whey-Eiwit Mix 95 Instant in een mixer of shaker met water, volle-, halfvolle of magere melk voor een optimaal product. Eerst de vloeistof in de mixer of shaker doen daarna de poeder, het geheel 10 seconden mixen of schudden. U kunt individueel zelf, de benodigde poeder en vloeistof samenstellen. 1 á 2 shakes per dag ter aanvulling op uw dagelijkse voeding. 1 afgestreken maatschepje bevat ± 10 gram Whey-95 Mix.
De basis is goede voeding en voldoende training.
100 gram product bevat:
Eiwit 95 gram, Koolhydraten 2 gram, Vet 2 gram
1725 Kjoule = 412 Kcal
Aminozuren patroon per 100 gram eiwit.
L-Alanine : 4230 mg L-Arginine : 3280 mg L-Aspartic acid : 7660 mg L-Cysteine : 2670 mg L-Glutamic Acid : 17800 mg L-Glutamine : 1260 mg -Glycine : 1950 mg L-Histidine : 2460 mg L-Hydroxilysine : 1000 mg L-Hydroxiproline: 1220 mg L-Isoleucine* : 9910 mg L-Leucine* : 5455 mg L-Lysine* : 8790 mg L-Methionine* : 2720 mg L-Phenylalanine* : 4270 mg L-Proline : 8580 mg L-Serine : 5800 mg L-Threonine* : 5830 mg L-Tryptophan* : 1600 mg -Taurine: 2000 mg L-Tyrosine : 3790 mg L-Valine* : 2725 mg
dus met andere woorden zou ik 100gram meoten nemen om deze hele profiel naar binnen te krijgen...echter heb ik al voldoende met 30 a 40 gram eiwitten
als ik me berekening niet verkeerd gedaan hebt is 1 maatschaapje 9.5gr eiwitten maar ik moet er 30 heben
reken maar uit hoeveel gram je nodig heb 100gr is 95 eiwit 10gr is 9.5
als 1 schep 10 gram is dan is 2 scheppen 20 gram houd is 9.5x2= 19
dan heb ik met 2 scheppen niet genoeg 3e schep erbij kom ik op 28.5
ik heb liever iets meer dan iets te weinig dus komt er nog een halfe schep bij 28.5+4.75 = 33.25 dus zou dan 3/5 schep moeten nemen
bovendien met 35gr uit de pot telt die hele aminoprofiel niet meer mee want dan krijg je iets minder dan de helft binnen
als ik nu een andere bekendere merk neem namelijk Vyo-tech Oryx
stata er dit
Serving Size 2 Rounded Scoops(33.5g)
Servings Per Container
30
Amount Per Serving
% Daily Value
Calories
140
Calories From Fat
0
Total Fat
1g
2%
Saturated Fat
0g
0%
Cholesterol
20mg
7%
Sodium
150mg
6%
Potassium
200mg
6%
Total Carbohydrates
2g
1%
Dietary Fiber
0g
0%
Sugars
0g
†
Protein
30g
60%
Oryx Goat Proprietary Blend (From Milk)
33.5g
Goat Protein Concentrate, Goat Protein Peptides, Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Miceller Casein.
AMINO ACID PROFILE
L-Glycine 500
L-Serine* 1200
L-Arginine 600
L-Cystine/cysteine 500
L-Aspartic Acid 3000
L-Alanine 1200
L-Tyrosine 700
L-Histidine 500
L-Proline 1800
L-Lysine* 2500
L-Threonine 1700
L-Isoleucine* 1800
L-Valine* 1500
L-Methionine* 500
L-Glutamine 5000
L-Phenylalanine* 800
L-Tryptophan* 500
L-Leucine* 2600
* Essential Amino Acids
Other Ingredients
Natural And Artificial Flavor, Acesulfame Potassium, Sucralose
met 2 scheppen dus krijg ik daadwerkelijk 30gr eiwitten binnen plus de bovengenoemde bcaa profiel niks te meer of te minder bovendien geeft het me ook aan...als ik het 1x per dag gebruik kan ik er 30 dagen mee gaan (meeste gebruiken het 2x per dag = 15 dagen) maar met 1 serving heb ik dus meer binnen dan eiwit 95
dit is puuur!! mijn mening
) wil wel foto van maken
Comment