weight gainer nu al of niet?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Originally posted by Pinada View Post
    Voilà, optie 'Nee' toegevoegd.
    Fast learner.

    @ Falstyr
    Ik moet ook zwaar over de 3000 heen om langzaam aan te komen. Is jammer, maar gelukkig is er slagroom.
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #32
      Ik moest zelfs over de 4000 kcal heen! Ik heb om te groeien destijds flink wat extra verzadigd vet gegeten in de vorm van eierdooiers, slagroom, rood vlees en varkensvlees. Toen ging ik pas spiermassa aan zetten.
      Geniet, en drink met maten!

      Comment


      • #33
        Originally posted by GeneralIx View Post
        Fast learner.

        @ Falstyr
        Ik moet ook zwaar over de 3000 heen om langzaam aan te komen. Is jammer, maar gelukkig is er slagroom.
        Nadeel is. Met al dat voedsel in de buik leek ik 3x zo vet als dat ik was. Want nu in de cut met een lege buik zie er bijna net zo uit als toen ik 13% was ehe

        Comment


        • #34
          hier nog een fan van de nieuwe optie

          echt zo zinloos om weight gainers te gebruiken... ga gewoon lekker eten man en laat dit je basis voeding niet standaard vervangen. Af en toe kan best, het moet alleen geen structureel onderdeel van je schema worden
          22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg

          Comment


          • #35
            mee eens,

            ik gebruik zelf dus wel een gainer, maar dat is omdat ik op sommige dagen op welke tijden kan eten die ik wil, maar andere dagen totaal niet, dus dan is het wel handig om even snel calorieen binnen te krijgen

            ik gebruik dus mammoth en als je 4 scoops neemt heb je al 920 calorieen maar met 525 ml melk zit je op 1260

            good luck
            Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vet

            Comment

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse

            erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
            Antalya Escort
            sikis
            gaziantep escort
            gaziantep escort
            İstanbul Escort
            istanbul escort bayan
            sisli escort beylikduzu escort bayan
            antalya escort atakoy escort
            umraniye escort bayan
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            Working...
            X