Creatine

[Beaudien]

Ik hoop dat dit in het juiste forum staat.......zo niet, verdwijnt het vast vanzelf.

Ik heb me van de week een pot creatine aan laten praten bij onze drogist.
Meestal weet die vrouw er wel veel van en ze vond dat ik te dun werd, kwam met die pot aanzetten en ik heb hem gekocht.
Ben pas daarna natuurlijk info gaan zoeken ( ja, DOM, ik weet het) en ik denk gewoon niet dat ik dit moet gaan innemen.
Ik heb de pot wel opengemaakt en 1 keer 3 gram genomen maar nee, ik wil er niet mee doorgaan.
Aangezien dit natuurlijk zonde is van die pot van 26,50 wil ik vragen of iemand hier hem misschien wil overnemen?
Doe een bod!
Ik woon in de buurt van Rotterdam.

[Revius]

lol bij de tuinen gehaald?
en waarom zou je het niet nemen?

[Ashley]

Vind het wel een blonde aktie




Verder wat revius zegt.

[Beaudien]

Nee, niet bij de Tuinen, hier in mijn eigen woonplaats.
Ik wil het niet nemen omdat het vocht vast gaat houden. Dan ga ik dus wel iets zwaarder worden maar alleen in vochtgehalte. Laat ik daar nou elke maand al genoeg last van hebben door het vrouwzijn ...en dat voelt helemaal niet prettig.
ik ga dus liever niets innemen wat dit nog kan versterken. En volgens mij doet het voor mij gewoon niets, misschien voor gasten die zwaar trainen maar ik ben nog zo aan het opbouwen.

Vind het wel een blonde aktie
.

Ja ja, wrijf het nog even in.....

[Revius]

26,50 is namelijk ook erg duur, heb zelf 0,5kg voor 12 euro of iets
welke heb je, welk merk, wat voor hoeveelheid.

overigens heb geen interesse maar deze dingen moet je wel vermelden

[Beaudien]

Okee, ja duidelijk. En logisch.

Het merk is Score I, het is 500 gram creatine monohydraat.

Ik hoef er niet de hoofdprijs voor, maar dit is ook zonde. "Ons bin zunig", maar weer te laat nagedacht....

[ReaLKoYu]

Waarom probeer je niet gewoon 2 tot 4 weekies?
Misschien bevalt het je wel en merk je wat kracht toename.

[Beaudien]

Heb ik wel aan zitten denken, maar ik zie die toename door vocht echt niet zitten. En dat schijnt echt een werking ervan te zijn. Ik wil best iets meer wegen, maar geen vocht.

Of hebben jullie de ervaring dat dit meevalt? Maar ja, daarin werkt een vrouwenlichaam natuurlijk ook weer anders, en "we" kunnen al vaak vocht vasthouden. Het wordt dan wel een beetje veel, vrees ik.

[Tonic]

Zou zeggen probeer het 4 weken, kijk dan of je wel vocht vasthoud.
Niet iedereen die creatine gebruikt houd vocht vast.

[tuner1346]

zou ik op een leeftijd van 17 creatine nemen of is het link ?

[Revius]

zou ik op een leeftijd van 17 creatine nemen of is het link ?

creatine maakt je KAPOOTTTTTTTT

nee grapje kan gewoon

[adon1s]

Ik heb zelf niet de ervaring dat creatine echt veel vocht vasthoud. Ligt vooral aan je voeding en de hoeveelheid kh die je neemt. Redelijk veel kh en creatine wordt je ongeveer even vochtig van als gewoon veel kh. Het versterkt het, als je het nu binnen de perken kan houden heb je tijdens de creatine wss ook geen last. Bij een grove bulk zie je het wel erg snel.

[Beaudien]

Ok....thanks.
En weet je toevallig ook of je inderdaad veel in gewicht aankomt en dan in "opgeblazen" zin?
Of denk ik nu helemaal verkeerd......
En moet ik het dan iedere dag innemen of alleen op de dagen dat ik ga trainen?
En bulken doe ik sowieso niet.

[Shredmaster]

Je houdt wat vocht vast, zo dramatisch is het niet.
Gewicht is iets tussen je oren.

Ik zou lekker zelf creatine gebruiken, als je er mee stopt gaat het vocht weer weg en heb je hopelijk wat spier opgebouwd. Zo niet jammer dan.
Je wordt niet gelijk een ballon

[Beaudien]

Nou, dat stelt me gerust!!
Ik heb dan hele beelden van zo'n prednisonhoofd en dito buik enzo.
Enfin.