Originally posted by pescatore
View Post
Welk is het best van deze lijst ?
Collapse
X
-
Originally posted by Glenngesquiere View PostIk moest op mijn fisiek letten in het leger.
Nu mag ik iets trager zijn maar meer in massa, vandaar deze vraag.
Mag ik aub een serieus antwoord ? Meer vraag ik niet. Thx
Ik lees er toch wel tussen hoor. Maar goed speciaal voor jou n extra serieus antwoord dan:
Flikker die massgainer uit je programma, en neem n whey eiwit,
Maak n fatsoenlijk voeding schema.
Comment
-
-
Als je 20 bent heb je geen hol aan een test booster.
Dat zijn misschien enigszins nuttige producten als je de 30 gepasseerd bent , maar ook dan zal je geen enorm verschil in je test levels krijgen
Pre-workouts zijn eigenlijk alleen goed als je gevoelig bent voor cafeïne
En ik zal maar niet beginnen producten met in de omschrijving : _ ONTWIKKEL NU KEIHARDE SPIEREN...
Een goede supp is creatine , maar ook dat werkt niet even goed voor iedereen.
Wat al eerder gezegd is , met goede voeding kom je al ver genoegBroomstick_bodybuilding op insta
F#CK heavy weights
Comment
-
#1 Voedingsupplement = ETEN JONGUH!
gwn lekker voedingsschematje maken, post het hier mensen kunnen helpen,
en na 2 weken fftjes na het wakkerworden en plassen. ben je aangekomen?
doe je het goed ben je afgevallen eet je niet goed genoeg , zelfde gebleven tja... meer eten
zoals mensen het hier best vaak zeiden... pleur die zooi uit je hoofd en gwn aan goeie voeding denken
kom je ook ver! maar we dwingen je helemaal niks! dit zijn serieuse antw.
uiteindelijk komt het neer op je zelf hoe graag je doel wilt bereiken
naturel of gainers met tig suikers derinNo pain no gain.
-Commit to get fit.
Comment
-
Originally posted by pescatore View Post2 weken terug trouwens for ol' times sake 3 rondjes mma lopen sparren. Ging he-le-maal stuk op t eind. Vrij bizar hoe specifiek je conditie vaak is
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment