Waar doen we het eigenlijk voor?

**ijzer** · 25-06-2008, 09:15

200kg is veeeeeel, meneer powersupplements zei hier ooit eens dat dat wel naturel kan, ik geloof dat eigenlijk niet zo. Heb veel gyms gehad, veel grote jongens gezien maar nog nooit iemand die meer dan 140 naturel kon drukken.

Vroeger was mijn doel gewoon groot worden omdat mijn vader ook groot was en dat vond ik maar wat stoer. Tegenwoordig ligt mijn doel iets genuanceerder. Ik zou er graag nog 6-7 kg spiermassa bij willen en dan zit ik op een 87-88kg met ongeveer 9% vet. Hoe stom het ook klinkt, maar dan ben ik eigenlijk wel klaar. Een doel wat ik ws dus ook nog wel ga halen.

**Falstyr** · 25-06-2008, 09:24

Me doel was 100kg bij 9-10% lichaamsvet en een estethisch lichaam. Maar nu weet ik het niet. Wil ik kracht a la strongman meer gaan doen of toch meer bodybuilding blijven of soort combi.

**de sterkste ophaler** · 25-06-2008, 09:28

@ Kevf
Bij ons trainde een naturel die 160 kg tot 200 kg kon drukken. Het was dan ook wel een enorme beer (2m17 lang en 145 kg zwaar) maar toch...een natural.

Ik ga proberen zo ver mogenlijk te komen als ik kan. En een magisch getal zoals 200 kg in je gedachten houden werkt erg motiverend moet ik zeggen.

**leipe ouwe** · 25-06-2008, 09:34

Originally posted by de sterkste ophaler View Post

@ Kevf
Bij ons trainde een naturel die 160 kg tot 200 kg kon drukken. Het was dan ook wel een enorme beer (2m17 lang en 145 kg zwaar) maar toch...een natural.

Ik ga proberen zo ver mogenlijk te komen als ik kan. En een magisch getal zoals 200 kg in je gedachten houden werkt erg motiverend moet ik zeggen.

dan moet die in het boek staan world record,een naturel druk dit niet geloof me. ik heb 10 jaar trainings evaring.

**de sterkste ophaler** · 25-06-2008, 09:36

Misschien dat hij helemaal niet in het guiness book of records wil? Niet alle wonderen staan geregistreert in dat boek vriend. Je moet je daar namelijke eerst voor opgeven.

**Gilson** · 25-06-2008, 09:50

Mooie gespierde body

, niet te groot/niet te klein

**Kaluro** · 25-06-2008, 09:58

Ik was afgelope jaar april een ecto stokje van 1m89, lange benen, lange armen, kort bovenlichaam en weinig vet/spieren, maar ik had wel een sixpack!

Naja toen ik gekapt ben met korfbal besloot ik eens iets aan mn fysiek te veranderen en ben ik gaan fitnessen, de 1e maand goeie gains gemaakt maar daarna stopte het abrupt, dus toen ben ik info op gaan zoeken over bodybuilding. naarmate de tijd vorderde werd ik meer en meer bekend met voeding en training etc. en op een gegeven moment had ik alles mooi geregeld.

Sinds die tijd ben ik gewoon aan het trainen en groeien, en zie ik wel waar ik uitkom. Ik ben het zeer leuk en uitdagend gaan vinden, hoewel ik grotendeels ecto ben weerhoudt me het er niet van om flink te knallen en te groeien. zoals ik er nu over denk ga ik gewoon kijken hoe groot ik naturel kan worden, dus ik ben nog wel een aantal jaren zoet

.

Dus ik doe het voor de fysiek en omdat ik het leuk vind om te doen.

**pokkel** · 25-06-2008, 10:11

Kan ik kort over zijn: Gespierd en sterk.
Ik heb er tegenwoordig echt zoveel lol in, dat vind ik eigenlijk ook een zeer belangrijk punt!
Gisteren nog een leuk compliment gehad van een maat van mij dat, zoals hij zei", je het al goed begon te zien! Die kan ik weet in mn zak steken!

**ijzer** · 25-06-2008, 10:12

Originally posted by Gilson View Post

Mooie gespierde body

, niet te groot/niet te klein

Ik introduceer voor jou het begrip SMART

want met de door jou geformuleerde doelstelling kom je er niet

**jordy** · 25-06-2008, 10:20

heb wel een doel om naar toe te werken maar een echt 'einddoel' heb ik niet ofzo, maar ik denk ook niet dat dat zo erg is want ik ben nog maar 16 dus het kan eigenlijk nog alle kanten op. Ik weet in elk geval dat ik nog wel ff een tijdje lkkr door blijf trainen als het goed is.

**peedee** · 25-06-2008, 10:21

Zit met mijn 1.98 nu op 90 kilo met 1213% vet. Het zou mooi zijn om naar de 100kilo te gaan op 10% vet. Dan heb ik mijn doel, een athletisch gespierd lichaam wel bereikt denk ik zo. Ik wil ook naturel blijven!

Dus ik kan nog wel even voor uit voor ik zover ben

**Kaluro** · 25-06-2008, 10:23

Originally posted by peedee View Post

Zit met mijn 1.98 nu op 90 kilo met 1213% vet. Het zou mooi zijn om naar de 100kilo te gaan op 10% vet. Dan heb ik mijn doel, een athletisch gespierd lichaam wel bereikt denk ik zo. Ik wil ook naturel blijven!

Dus ik kan nog wel even voor uit voor ik zover ben

Damn.. 1091,70 KG aan vet? :| duuude
(90*1213%=1091.70)

Wordt tijd om te cutten dan

**de sterkste ophaler** · 25-06-2008, 10:25

Ben je een walrus of zo omdat je 1213% aan vet bent..trouwens een potvis komt denk ik dichter in de buurt

**erik1982** · 25-06-2008, 10:37

Originally posted by de sterkste ophaler View Post

@ Kevf
Bij ons trainde een naturel die 160 kg tot 200 kg kon drukken. Het was dan ook wel een enorme beer (2m17 lang en 145 kg zwaar) maar toch...een natural.

Ik ga proberen zo ver mogenlijk te komen als ik kan. En een magisch getal zoals 200 kg in je gedachten houden werkt erg motiverend moet ik zeggen.

Zo iemand ken ik ook. Een hele lompe kerel is dat maar ook erg sterk. Die 200 KG naturel is voor maar weinig mensen weggelegd maar het blijft een mooi streven. Trainen zonder echt doel is ook niet wat.

grts

Waar doen we het eigenlijk voor?