Waar doen we het eigenlijk voor?

[antma]

ah oke thnx voor de info

[de sterkste ophaler]

Interessant...

[Power Supplements]

Dit is overigens geen advies. Apro's kunnen maagbloedingen veroorzaken als je daar gevoelig voor bent. Bovendien kan je als je problemen hebt met de bloedstolling problemen krijgen met bloedverdunnende middelen (zoals een aspro).

Jaap

[antma]

Dit is overigens geen advies. Apro's kunnen maagbloedingen veroorzaken als je daar gevoelig voor bent. Bovendien kan je als je problemen hebt met de bloedstolling problemen krijgen met bloedverdunnende middelen (zoals een aspro).

Jaap

Benn je lekker op tijd mee zit net een strip asprines naar binnen te werken.

[Been]

Yup, ik ken persoonlijk 2 atleten die er ver overheen gaan. Ik heb het als persoonlijk doel gesteld om 200kg te gaan bankdrukken. En ik doe het voor.... het kogelstoten. Wij kunnen het ook niet maken om er verboden middelen bij te gebruiken. Ten eerste is het oneerlijk (hoewel, tegenwoordig misschien vaak eerlijker) en ten tweede wordt je goed gecontroleerd binnen de atletiekwereld.

Wat betreft de doelstelling, inmiddels zit ik op plusminus 6 x 140kg met smal bankdrukken, maximum heb ik nog niet getest, zal over de 160kg gaan (smal). En dan als mijn schouder het toe zou laten, dan zou het breed rond de 180kg zitten. Ik verwacht binnen een jaar op de 190kg (breed) te zitten en voordat het 2010 wordt op 200kg, uiteraard naturel. De enige 'doping' die ik gebruik is een aspro bruis of een red bull.

Jaap

Ben eigenlijk wel benieuwd naar een foto ??

[big man]

200kg is veeeeeel, meneer powersupplements zei hier ooit eens dat dat wel naturel kan, ik geloof dat eigenlijk niet zo. Heb veel gyms gehad, veel grote jongens gezien maar nog nooit iemand die meer dan 140 naturel kon drukken.

Vroeger was mijn doel gewoon groot worden omdat mijn vader ook groot was en dat vond ik maar wat stoer. Tegenwoordig ligt mijn doel iets genuanceerder. Ik zou er graag nog 6-7 kg spiermassa bij willen en dan zit ik op een 87-88kg met ongeveer 9% vet. Hoe stom het ook klinkt, maar dan ben ik eigenlijk wel klaar. Een doel wat ik ws dus ook nog wel ga halen.

he kevf ik ben naturel en ik druk met bankdrukken 12x150 kilo dus het kan wel goed fanatiek zijn en niet zeuren gewoon hard werken mijn gewicht is 110 kilo 193 lang mijn bovenarmen zijn nu 44 cm puur naturel gr gert

ik doe het om wat breder te worden en heb nu eindelijk beetje gezond gewicht

[Power Supplements]

Ben eigenlijk wel benieuwd naar een foto ??

Bij dezen. Hier 44cm. Vandaag 45cm.

Jaap

[ijzer]

he kevf ik ben naturel en ik druk met bankdrukken 12x150 kilo dus het kan wel goed fanatiek zijn en niet zeuren gewoon hard werken mijn gewicht is 110 kilo 193 lang mijn bovenarmen zijn nu 44 cm puur naturel gr gert

en @power: echt mijn diepe respect voor die gewichten. Ik heb echt elke gym in Groningen wel een keer gezien en train nu ook bij de Gym van Ruud Meijer maar zelfs daar zie ik het de roids-guys niet doen.

asprine werkt idd bloedverdunnend, zorgt ook voor een betere zuurstoftransport als ik me niet vergis? Kameraad nam het altijd voor de training.

Ach tis niet echt gezond, maar zolang mensen er twee mogen nemen bij hoofdpijn kan een keertje voor de training geen kwaad lijkt me.

edit: @Power: damn das een flinke arm! Zal die van mij eens meten al sta ik geloof ik een stuk droger.

[Been]

Damn 45cm is flink kerel wat een poten man

[de sterkste ophaler]

Ik heb 41 en 43 cm armen. Maar mijn vetpercentage is ook ongeveer zo hoog als op deze foto. Dat is nu rond de 16%. Klopt dat bij jou ook Power?

[punani]

haha kev met zijn smart

ik train voor:
jbc,hercules en het NK

[bodybuildr1990]

doel:
120kg op 6% met uber veel kracht.
zit ook aan wedstrijden te denken, over een aantal jaaren, maar weet het og niet zeker

stats nu:
104kg
rond de 14%
2 meter lang
17 jaar

[punani]

power die foto is wel heel dichtbij.. zo kan ik ook 6cm erbij snoepen

[UpRising]

Ik zit de laatste tijd echt in dubio waar ik voor train.

Ik hoor van vrienden en familie dat ik niet breder moet proberen te worden. Dat ik 'breed genoeg ben voor m'n bouw'. Zelf heb ik deze gedachte ook met vlagen. 'Soms' als ik in de spiegel kijk ben ik tevreden met wat ik zie. Andere momenten weer niet.
Gedurende m'n trainingsperiode heb ik altijd overwogen me meer te richten op de kracht kant. Dus strongman/powerlifting. Enkel mijn bouw zou strongman niet geweldig ondersteunen, aangezien ik smalle gewrichten heb. Deze kunnen dus geen hoge gewichten ondersteunen. En mijn lengte heb ik al niet mee. En toch zit ik soms te overwegen mij meer te richten op powerliften. Gewoon omdat ik echt kick op kracht. (Niet dat ik veel kracht bezit, maar omdat ik veel kracht wíl bezitten.)
Maar als ik dan weer foto's zie van bepaalde bb-ers, wil ik me weer echt volledig richten op bb. Want breed ben ik niet, al houden sommige vrienden vol dat ik dit wel ben. (Die vrienden zijn gewoon niks gewend.)
Lastig, lastig, lastig.