Originally posted by JesseBodyTraining
View Post
bicep omvang tiener/bodybuilders?!
Collapse
X
-
Originally posted by lukiha View PostO-eilring..
Wanner kom jij eigenlijk met je fotos ? Ben benieuwd!
Foto's had ik gister nog geplaatst, doe ze hier ook nog wle even bij om een idee te krijgen, biceps meten nu koud 38cmonderarmen 33cm
weeg nu 78,5kg bench is 3x 97,5kg
tot nu toe zonder eetschema, ik sport 2 tot 3x per week 1uur.ben best wel blij met het resultaat
ik wil doorbulken tot 80kg
Comment
-
Originally posted by o-eilering View PostHooi
Foto's had ik gister nog geplaatst, doe ze hier ook nog wle even bij om een idee te krijgen, biceps meten nu koud 38cmonderarmen 33cm
weeg nu 78,5kg bench is 3x 97,5kg
tot nu toe zonder eetschema, ik sport 2 tot 3x per week 1uur.ben best wel blij met het resultaat
ik wil doorbulken tot 80kg
OT:
36cm koud 18 jaar 83kilo
Comment
-
Originally posted by o-eilering View Postdankje wat zijn je stats nu dan?
Comment
-
Originally posted by LittleMofo View PostIk meende dat mijn biceps eerder altijd een cm of 34-35 waren, maandag waren ze precies 40cm
koud. En nu ook nog alleen met minder vet erop.
Groeterzouwel machtiger zijn, alleeen lijkt het dan weer meer uit verhouding."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment