Tweet
decline bench press is ook wel erg lekker . bloed dat naar je hoofd loopt 
-
You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco -
Decline bench is hemels voor je pecs imo, maar idd je kop stroomt vol
Comment
-
Nee decline is stom
Comment
-
Je bedoeld met borst teveel druk in je schouders?Originally posted by Tonijnvreter View Post
Als dat zo is dumbells niet recht houden, dat ze zo staan III--III III--III probeer ze dan met dan wat te draaien, niet veel maar een fracties om de druk uit je schouder gewricht te halen, lichte V stand."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Originally posted by Robbie1970 View Post
Dus polsen meer naar binnen draaien?
Of zou ik hem hetzelfde uitvoeren als de peck-deck en dan liggend? Voelt denk ik beter.17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Dan is het geen press meer maar een fly..Originally posted by Tonijnvreter View PostPeople often quit right before they're about to have the big breakthrough.Comment
-
Benchpress for sure!Comment
-
en killin' voor je delts.Originally posted by Dexie View PostDecline bench is hemels voor je pecs imo, maar idd je kop stroomt volSUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Originally posted by Siegfried Muller View Post
Wat is precies het verschil?17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Fly is ultimate lekker als laatste oefening. Rek je je borstkas goed mee uit. Press is meer een standaard oefening waar je echt voor de gewichten gaat imo.Comment
-
Decline is een kutoefening, shoulderwrecker. Voor mij dan."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Hehe Nick. Die site heb ik ook veel gebruikt voor oefening. Het wordt er echt ultimate relaxt uitlegt.
Comment
-
Haha ik kijk veel verschillende filmpjes ook, vooral over de deadlift squat en bench press nu doordat ik alleen compound oefeningen doe.. kijk eigenlijk van alle filmpjes wel hoe ze het uitleggen behalve van de ultimate gaylord scott hermanComment
-
HAHA, gek genoeg vind iedereen die wat voorgeschiedenis heeft met slechte schouders de declineOriginally posted by Nocerino View Post
een schouder 'ontlastende ' oefening !!!
. maar kan wel kloppen wat je zegt , iedereen is verschillend .
Ik kan DB flat bench / barbell of DB incline / bb of DB decline en geen last . doe ik BB flat bench dan heb ik een raar gevoel in mijn schouder .You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
Comment