Tweet
Ik ben 1,85
bf??? sorrie die afkorting ken ik nog niet =o[
tabee
bf??? sorrie die afkorting ken ik nog niet =o[
tabee
-
185 cm
100 kilo +/-
17 % bf
Favorite: Barbell Flat Bench Press
Bench Press: 105 kilo
If ya cant take the shame, dont play the game -
Bodyfat ;xOriginally posted by [bComment
-
thnx,
Is nu 14 %...
Ik ben bezig met droogtrainen maar dat gaat erg lastig gecombineerd met massa. Niet eigenlijk. Daarom ben ik nu aan het overwegen om of droog te gaan trainen tot onder 10% of ik ga verder met massa trainen en creatine eiwitten eten en dan over een poosje weer droogtrainen.
Ik heb nou eenmaal het ongeluk dat ik snel vet opneem in mijn lichaam... =o[
tabee185 cm
100 kilo +/-
17 % bf
Favorite: Barbell Flat Bench Press
Bench Press: 105 kilo
If ya cant take the shame, dont play the gameComment
-
Als je snel vet word is het juist beter dan ken je ook sneller massa aanzetten enzo en zal je ook veel sneller gaan groeien.Voor bulken gaat het dan erg lekker
.Vooral als je nog jong bent dan liggen je testerone levels zo hoog en zal je sneller afvallen en bijkomen dan bijvoorbeeld oudere mensen..Zie het maar als een voordeel.
Greetzz
Comment
-
ja man...
Dat is wel voordeel indd. Het vet is ook een voeding voor jue spieren tijdens zware trainingen. Het enige is dat je aan het begin weinig resultaat ziet en dat kan weleens frustrerend zijn. Nu ben ik wel heel erg tevreden hoe mijn spieren doorkomen
Moet alleen uitkijken met mijn supplementen dat ik niet teveel vet erbij eet.
Ik ga weer trainen
tabeee185 cm
100 kilo +/-
17 % bf
Favorite: Barbell Flat Bench Press
Bench Press: 105 kilo
If ya cant take the shame, dont play the gameComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 day ago -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 day ago -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...4 dagen geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...6 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
Comment