26 maart met kuur beginnen

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 10
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 template Volgende
  • #91
    Originally posted by resike View Post
    Schema zonder benen kan echt niet . Magoed zou het dan zo doen.

    Ma: Borst triceps
    Di: Rug
    Wo: Cardio
    Do: Schouders/Borst
    Vr:rust
    Za: Armen
    Zo: rust


    Nou drop eens wat picca's !
    Lezen! heb paar posts boven je vermeld dat ik een blessure heb.
    Goeie schema kan proberen.
    85KG @ 9%

    Cutten tot 7%

    Comment

    • #92
      al 4 a 5 dagen alles gegeten wat god verboden heeft (Pizza's snoep chocolade etc etc ) Maandag begin ik weer met diëten. Nu (4 uur snachts) heb ik gewoon 8 witte boterhammen met chocopasta gegeten hahaaha echt zonde

      Zie er trouwens nog best goed uit :P me vp is niet echt gestegen denk ik abs zijn nog steeds duidelijk.

      Maandag netjes eten!
      85KG @ 9%

      Cutten tot 7%

      Comment

      • #93
        Originally posted by Lentesis View Post
        Lichte vorm van slijtage. Ook iets met vocht. Doet echt veel pijn, na de zomervakantie ga ik naar de fysio.
        Kun je iets specifieker zijn? Waar heb je precies last en wanneer?
        The Sky Ain't The Limit

        "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

        Comment

        • #94
          Originally posted by Kevster View Post
          Kun je iets specifieker zijn? Waar heb je precies last en wanneer?
          Als ik loop bijvoorbeeld doet echt echt pijn bij me knie, tijdens squatten en leg extenions ook. Pijnlijk gevoel kan niet echt omschrijven.
          85KG @ 9%

          Cutten tot 7%

          Comment

          • #95
            Originally posted by Lentesis View Post
            Als ik loop bijvoorbeeld doet echt echt pijn bij me knie, tijdens squatten en leg extenions ook. Pijnlijk gevoel kan niet echt omschrijven.
            Ondiepe squats en leg extensions. Dan kun je dat soort klachten krijgen.
            I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
            - Dave Tate

            Comment

            • #96
              Kan kloppen idd! squats waren niet echt diep.
              85KG @ 9%

              Cutten tot 7%

              Comment

              • #97
                Kruisbanden.
                The Sky Ain't The Limit

                "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

                Comment

                • #98
                  en hoeveel ben je gegained?
                  Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.

                  Comment

                  • #99
                    Originally posted by blocktoblock View Post
                    en hoeveel ben je gegained?
                    ongeveer 6 kg aangekomen, en 5% in vet gedaald.

                    weeg nu 88,9KG bij 9%

                    Dankjewel chocopasta
                    85KG @ 9%

                    Cutten tot 7%

                    Comment

                    • #100
                      Hierbij paar nieuwe foto's vet is klein beetje gestegen omdat ik slecht heb gegeten :P
                      Attached Files
                      85KG @ 9%

                      Cutten tot 7%

                      Comment

                      • #101
                        85KG @ 9%

                        Cutten tot 7%

                        Comment

                        • #102
                          Iemand die vet% kan schatten? ga pas zaterdag volgende week laten meten.

                          nog 2 weken nakuren!
                          85KG @ 9%

                          Cutten tot 7%

                          Comment

                          • #103
                            Zelf genomen dus niet compleet kunnen aanspannen:

                            85KG @ 9%

                            Cutten tot 7%

                            Comment

                            • #104
                              9/10 % ?
                              BP: 6x80
                              SQ: 6x135

                              Comment

                              • #105
                                10 is wel te hoog denk ik..

                                Ik ga denk ik vanaf morgen stoppen met cutten, nu op onderhoud eten en dan na de zomer keihard bulken. Zou zonde zijn als ik veel massa zou verliezen voor die 2%.
                                85KG @ 9%

                                Cutten tot 7%

                                Comment

                                Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 template Volgende

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse
                                Bekijk alles
                                Working...
                                X