eerste kuur

[Ashley]

Melatonine is een slaapmiddel.

[tino]

bedankt voor alle info

ga toch voor de 500mg om de 4 dagen en 400 deca in de week

Als ik het toch ga doen dan maar meteen goed.

dus week 1 tot 10 - 500 sustanon om de 4 dagen
en week 1 tot 8 - 400 deca

Wat zou ik hiermee kunnen gainen met 4 keer in de week trainen en een bulkschema met +/- 4000 kcal per dag.
ik weet dat het voor ieder anders is, maar een indicatie is al genoeg voor mij.

Heb nog een vraagje

ik ben vrij bleekjes van mezelf en ik had op internet wat rondgesnuffeld over melatonine, dit moet je in je buikvet zetten met een soort van insuline prikje.
zonnebanken helpt bij mij alleen zodat ik minder snel verbrand alleen ik word er niet bruin van helaas

is dit gewoon veilig om te doen tijdens mijn kuur?
heeft iemand überhaupt ervaring met dit spul?

Keek net in de spiegel en heb weer wat groeistriemen erbij bij mijn rug/schouder.
heb er voorheen ook al bij mijn borst schouder gehad, maar die trekken zachtjes aan weg, ookal blijf je ze wel een beetje zien.

dus die wil ik ook een beetje bedekken met een bronsig kleurtje hehe

thnx voor alles

Hey kerel, ok je bent opgewonden je gaat een kuurtje doen maar je moet niet gaan overdrijven.... Doe gwn 500mg sust p/wk daar zul je zeker lekker op gaan. Deca erbij is niet nodig.. Mijn mening, jij beslist natuurlijk gwn wat je doet.

Grtz

[Mie-keey]

Ik zal er nog over nadenken en wat rond snuffelen.

maar de hoeveelheden zijn iig wel goed?

kga in mijn voedingsschema ook wat meer eiwitten stoppen. zit nu rond de 360 gram per dag.

[tino]

ls je toch perse deca wilt neem dan 1x wekelijks 200 mg. Meer zou ik egt niet doen. Grtz

[hec_]

300 - 400 deca zou ik doen.
En soieso 500 Sust. Zal je geen spijt van hebben. Count on my words.

[demi01]

voor een eerste kuurtje met sust op 500 zou ik de deca ook op 200mg per week houden. meer is echt niet nodig in je eerste kuur.

sust 1x in de week of om de 5 dgn is voldoende.

greetz

[Mie-keey]

super bedankt voor alle raad.

ik doe het nu zo +/- 500 sust per week dus op maandag 250 en op donderdag 250 daarna weer op maandag etc.

de deca heb ik voorlopig nog op 200 staan. kan ik de deca ineens pakken of moet die ook verdeeld worden in 100 en 100.

verder houd ik nolvadex bij de hand mocht ik ergens last van hebben.

deze pak ik dan gewoon 20mg per dag tot het over is toch?

thnx

[tino]

klopt.. Deca 1x in de week is goed. Groeien zul je , wanneer gaat de spuit erin?

[Nex-]

Houd de deca dan ook op 400mg als je sust op 500 gaat doseren. 250mg test, 200mg deca was een veel betere keuze geweest.

[tino]

400mg deca 500mg sust ,, beetj overdreven voor eerste kuur vind je niet ?

[Mie-keey]

iedereen heeft zo weer zijn eigen punten en meningen.

ik houd het nu op 200 en kan daarvanuit altijd nog omhooggaan.

Als alles meezit morgenavond al

en anders volgende week

heb er iig veel zin in

[tino]

zal niet nodig zijn , zal je prima bevallen zo .. Zelfs ook al zonder je deca, maarjah jou keuze . Update je regelmatig eens ?

Grtz

[Nex-]

Als je de deca op 200mg houdt, zet de sust dan ook op 300mg EW. Anders zoals ik al zei, 400mg deca, 500mg sust.

@ Tino

Dat hoef je mij niet uit te leggen.

[Mie-keey]

moet ik de deca ineens 200 zetten of kan ik dit met de sust meedoen

zoals maandag 250 sust 100 deca en donderdag 250 sust 100 deca?

Ik hou jullie op de hoogte van de gains
thnx

[tino]

@ nex wat is jou reden dan dat je de deca bijna zo hoog als de sust wilt ?