Ik ben trouwens gisteren licht gewond geraakt bij de trainin, ook wel mijn eigen fout, maa rik liet me iig niet kennen, ik kreeg er eenenorme krachtboost door, maar flikkerderwel de schijven overal heen.
Ik leunde op een apparaat waar je extra gewichten boven op kan leggen omdat 120kg steekgewichten niet genoeg was had ik er eerst één chromen schijf van 25kg op gelegd, dit was niet genoeg dus
pakte ik nog een chromen schijf van 25kg, ik leunde met mijn buik een beetje over de schijf die er al op lag, de 2e schijf van 25 kg wil ik erboven op leggen, maar donderde uit mijn handen, dus het randje van mijn buik zat er tussen, en die 25 kg schijf die donderde, metmijn buik ertussen boven op die andere 25kg schijf, nu heb ik dus één grote knijpblaar dik 2 cm op mijn buik.
Ik leunde op een apparaat waar je extra gewichten boven op kan leggen omdat 120kg steekgewichten niet genoeg was had ik er eerst één chromen schijf van 25kg op gelegd, dit was niet genoeg dus
pakte ik nog een chromen schijf van 25kg, ik leunde met mijn buik een beetje over de schijf die er al op lag, de 2e schijf van 25 kg wil ik erboven op leggen, maar donderde uit mijn handen, dus het randje van mijn buik zat er tussen, en die 25 kg schijf die donderde, metmijn buik ertussen boven op die andere 25kg schijf, nu heb ik dus één grote knijpblaar dik 2 cm op mijn buik.
Comment