ok dus off roids zou je wel adviseren om hoger in vette nte zitten?
Snuff's ON-Topic
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Heb al m'n gear nu, dat betekent woensdag beginnen, joepie.
Ik zal vanaf dan met 5ml spuiten gaan werken en iets dikkere naalden, namelijk de zwarte, 0,7 x 40.
Er zal dan 2ml test-e, 2ml tren-e en 1ml deca in 1x gezet gaan worden.
Ook begin ik vanaf dat moment met 80mg winny per dag. Heb trouwens liv-52 bestelt.
Comment
-
Originally posted by Snuff-Sann View PostHeel simpel.
1gr. koolhydraten = 4 kcal
1gr. vetten = 9 kcal
Tevens zijn koolhydraten veelzijdig, vetten niet.
Je hebt namelijk snelle en complexe carbs.
Je houd dan toch je kcal aan.Face your demons...........
Comment
-
in mijn dieet werd me ook aangeraden om meer vet te nemen om aan mn kcals te komen. weet niet zeker wrom dat was (tijdens cut) maar ik denk zelf dat koolhydraten makkelijker omzetten in 'suiker-vetopslag', insuline verhaal erbij. weet niet pcies hoe het zat, maar komt er volgens mij op neer simpel gezegd dat je van koolhydraten vetter wordt dan van vet. (in de zelfde kcal's)een dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment
-
Originally posted by bruce View Postin mijn dieet werd me ook aangeraden om meer vet te nemen om aan mn kcals te komen. weet niet zeker wrom dat was (tijdens cut) maar ik denk zelf dat koolhydraten makkelijker omzetten in 'suiker-vetopslag', insuline verhaal erbij. weet niet pcies hoe het zat, maar komt er volgens mij op neer simpel gezegd dat je van koolhydraten vetter wordt dan van vet. (in de zelfde kcal's)
Niet om je KH allemaal te gaan vervangen door vet natuurlijk want dan zit je uit verhouding.
Als er veel KH wordt geschrapt wat goede vetten erin gooien.Face your demons...........
Comment
-
@ Kevster
staat hierin uitgelegd
http://forum.bodynet.nl/760821-post554.html
ik kan 4x per jaar een bloedtest laten uitvoeren waarin alle belangrijke punten worden onderzocht.
Heb al m'n gear nu, dat betekent woensdag beginnen, joepie.Last edited by onderhandelen; 07-12-2010, 00:56.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
We like it
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door XantheKwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...
-
Kanaal: Films en Foto's van Pro's
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Frankey ?door Flores BrycenIf you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Tag Cloud
Collapse
Comment