ok dus off roids zou je wel adviseren om hoger in vette nte zitten?
Snuff's ON-Topic
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Heb al m'n gear nu, dat betekent woensdag beginnen, joepie.
Ik zal vanaf dan met 5ml spuiten gaan werken en iets dikkere naalden, namelijk de zwarte, 0,7 x 40.
Er zal dan 2ml test-e, 2ml tren-e en 1ml deca in 1x gezet gaan worden.
Ook begin ik vanaf dat moment met 80mg winny per dag. Heb trouwens liv-52 bestelt.
Comment
-
Originally posted by Snuff-Sann View PostHeel simpel.
1gr. koolhydraten = 4 kcal
1gr. vetten = 9 kcal
Tevens zijn koolhydraten veelzijdig, vetten niet.
Je hebt namelijk snelle en complexe carbs.
Je houd dan toch je kcal aan.Face your demons...........
Comment
-
in mijn dieet werd me ook aangeraden om meer vet te nemen om aan mn kcals te komen. weet niet zeker wrom dat was (tijdens cut) maar ik denk zelf dat koolhydraten makkelijker omzetten in 'suiker-vetopslag', insuline verhaal erbij. weet niet pcies hoe het zat, maar komt er volgens mij op neer simpel gezegd dat je van koolhydraten vetter wordt dan van vet. (in de zelfde kcal's)een dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment
-
Originally posted by bruce View Postin mijn dieet werd me ook aangeraden om meer vet te nemen om aan mn kcals te komen. weet niet zeker wrom dat was (tijdens cut) maar ik denk zelf dat koolhydraten makkelijker omzetten in 'suiker-vetopslag', insuline verhaal erbij. weet niet pcies hoe het zat, maar komt er volgens mij op neer simpel gezegd dat je van koolhydraten vetter wordt dan van vet. (in de zelfde kcal's)
Niet om je KH allemaal te gaan vervangen door vet natuurlijk want dan zit je uit verhouding.
Als er veel KH wordt geschrapt wat goede vetten erin gooien.Face your demons...........
Comment
-
@ Kevster
staat hierin uitgelegd
http://forum.bodynet.nl/760821-post554.html
ik kan 4x per jaar een bloedtest laten uitvoeren waarin alle belangrijke punten worden onderzocht.
Heb al m'n gear nu, dat betekent woensdag beginnen, joepie.Last edited by onderhandelen; 07-12-2010, 00:56.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
We like it
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...15 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment