Hardsteel = Back >.<

[Hardsteel]

mooie training ! bruut fysiek voor er wat beestig's van te maken !
begin je beter niet eens te bulken ?

grtzz

Daar ben ik mee bezig..
Dat staat in dit topic beschreven,,,incl. bulkschema..

Grtzz...

[Hardsteel]

Goed bezig.

Thanks man,,ik voel me er ook erg goed bij!!..
4350 kcal per dag,,,''peace of cake'' hahahahaha lol ,,,
Tis wel wennen,,geduld maakt de mens zeg ik maar..!...

Grtzz

[Hardsteel]

Ben nu 2 weken aan t bulken...
Ik begon met 81.3 kg lichaamsgewicht.
Zit nu op 82.5 kg.

1,2 kg in 2 weken ? Dit gaat iets beter dan ik had ''durven'' hopen.....
Maar wel heftig zo veel eten weer eens, pffff
Voel me soms echt ''vol'' ....maar goed...
Mijn benen zijn flink gegroeid,,ik moet dalijk trainen, en ik ga schouders benen doen, dus als ik straks klaar ben, dan zal ik foto's maken van mijn benen.

Ben benieuwd of ik niet de ''enige'' ben die progressie ziet.....hahahaha

Ltrzzz.....

[TrainInsane]

hey kerel ,
dat vol gevoel hoort er gewoon bij, door stouwen !
ben benieuwd naar je eind resultaat

grtzz

[Hardsteel]

Terug van training ,,,foto's gemaakt, nu upload ik ze even via tinypic..
En dan plaats ik ze hier.

Grtzz..

[Hardsteel]

hey kerel ,
dat vol gevoel hoort er gewoon bij, door stouwen !
ben benieuwd naar je eind resultaat

grtzz

idd man,,,t hoort erbij,,,tis gewoon weer ff wennen,,maar komt zeer zeker wel in orde...


Grtzz..

[Hardsteel]

Hier zijn de pics...


Benen...
'T gaat de goeie kant op al zeg ik t zelf...

<A href="http://i52.tinypic.com/32zromw.jpg" target=_blank>

<A href="http://i55.tinypic.com/jjpnog.jpg" target=_blank>

<A href="http://i51.tinypic.com/2dbosg5.jpg" target=_blank>

<A href="http://i52.tinypic.com/2ugnf9j.jpg" target=_blank>

<A href="http://i54.tinypic.com/311whvc.jpg" target=_blank>

<A href="http://i55.tinypic.com/2bp16d.jpg" target=_blank>

Bicepje :

<A href="http://i52.tinypic.com/16jfoeh.jpg" target=_blank>

<A href="http://i55.tinypic.com/2rh0evq.jpg" target=_blank>




Ben er hard aan t werken om mijn benen in orde te krijgen.
Alleen squatten gaat nog niet zo lekker,,vandaar dat ik de schuine leggpress pak.
Totdat ik meer kracht heb,,en dan wil ik gaan squatten.

Grtzz..

[Bardete]

Gekke beer die je bent haha

[kojak]

beescht

[Snuff-Sann]

Misschien dat ik het verkeerd zie maar je oogt nu al voller met die 1,2kg.
Scheer je benen ff Werewolf hehehe.

[Hardsteel]

Misschien dat ik het verkeerd zie maar je oogt nu al voller met die 1,2kg.
Scheer je benen ff Werewolf hehehe.

Morgen kerel...

Zo voelt t zich ook aan.
Ik vind wel dat ik meer aand8 mag besteden aan mijn traps...
Want als ik mijn schouders getraind heb,,zie je dat de traps er niet ''helemaal'' bijpassen.
2 doelen erbij: benen in orde krijgen,,en aan m'n traps werken.
En ff over die benen scheren he,,pfff,,,ik denk niet dat ik dat klaar gespeeld krijg, , anders kan ik ze ''blijven'' scheren,,en dat zie ik niet zo zitten.

Grtzz...

[Snuff-Sann]

Morgen kerel...

Zo voelt t zich ook aan.
Ik vind wel dat ik meer aand8 mag besteden aan mijn traps...
Want als ik mijn schouders getraind heb,,zie je dat de traps er niet ''helemaal'' bijpassen.
2 doelen erbij: benen in orde krijgen,,en aan m'n traps werken.
En ff over die benen scheren he,,pfff,,,ik denk niet dat ik dat klaar gespeeld krijg, , anders kan ik ze ''blijven'' scheren,,en dat zie ik niet zo zitten.

Grtzz...

Ik kan er over meepraten bro.
Sinds ik aan het kuren ben geslagen is de hoeveelheid haar op m'n lichaam verdubbelt. Ik heb nu dus een echt vloerkleed op m'n buik en ook m'n rug en bovenarmen zitten vol. Zo nu en dan heeft mijn vriendin er ook een dagtaak aan het te verwijderen. Heb ooit eens ontharingscreme geprobeert maar dan houd je geen huid meer over. Scheren is ook al hopeloos dus is een trimmer het meest doeltreffend.

[Hardsteel]

Ik kan er over meepraten bro.
Sinds ik aan het kuren ben geslagen is de hoeveelheid haar op m'n lichaam verdubbelt. Ik heb nu dus een echt vloerkleed op m'n buik en ook m'n rug en bovenarmen zitten vol. Zo nu en dan heeft mijn vriendin er ook een dagtaak aan het te verwijderen. Heb ooit eens ontharingscreme geprobeert maar dan houd je geen huid meer over. Scheren is ook al hopeloos dus is een trimmer het meest doeltreffend.

Dat alweer niet,,sind mijn kuur paar jaar geleden heb ik geen extra haargroei gehad,,en nu nog steeds niet.
Amper haargroei op borst,, sowiezo niets op mijn rug, en ja, die 6 haren op mijn buik hars ik 1 keer in de zoveel tijd,,en blijft erg lang weg.
Ik denk dat je mijn beenhaar zo goed ziet,,omdat het met olie was ingesmeerd gisteren, plus ik heb redelijk donker haar.
Maar goed,,ik stoor me er niet aan om eerlijk te zijn.
Als ik me 1 keer de benen scheer kan ik ze scheren blijven man,,,harsen doe ik ze niet (ouwaaa),,en ontharings creme is niks voor mij.
dus ik accepteer t maar zoals t is.....lol....


Ltrzz....

[Silk]

Goed bezig hoor! Kan zelf niet wachten tot ik ook zo´n bovenlichaam heb^^

[TrainInsane]

Je front ziet er beestig uit kerel