Tweet
wil wel eens een update fototje...
-
Keep going, That's all there is to it. Keep going. -
Hey TS,
Waar blijven de stats? Hoe gaat het nu?
Toch niet gestopt met trainen he?Comment
-
Yoo!Originally posted by Knulletje View Post
Ik train nog steeds, laatste 2 weken ipv 5x 3/4x ivm werk.
Eten gaat redelijk goed. Heb 3 weken aardappels ipv pasta/rijst gedaan, toch maar weer over op de rijst. Verder laatste week veel vis in mijn schema, de smaak van kip begon me echt te vervelen.
Foto's zijn genomen, moet ze alleen nog op mijn pc krijgen..
Volgende week heb ik een meting, dus dan geef ik de exacte stats door.
Voor nu een inschatting:
85kg
17-18% BFComment
-
85kg bij 18%bf?
Ik mag niet vloeken, maar zou het bijna doen nu.
Ergens maak je nog steeds fouten.Comment
-
Miss is de test niet echt, of onder gedoseerd?Originally posted by Knulletje View Post
Als hij zegt goed te eten, te beuken in de gym en zijn rust met roids goed combineert, dan zou je wel moeten groeien en droger worden....
Iets gaat er idd niet zoals het hoort....BulkingComment
-
Hij stond eerst op 24% bij 82, dab hij heeft er 7 kg bij toch? Of is dat niet genoeg.Train hard or go hormoneComment
-
Zoals toph al zegt, begon op 24% 82kg, ben ik niet gegroeid en groter geworden?Originally posted by Mark007 View PostComment
-
Heb je nieuwe foto's die je hier kunt plaatsen?Originally posted by FMLcreeper View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Hij zei dat die al foto's gemaakt had en alleen nog op de PC moest zetten... duurt alleen vrij lang imo:PKeep going, That's all there is to it. Keep going.Comment
-
Ik dacht eerder gelezen te hebben, dat zn bf20% was.Originally posted by Toph View Post
Mijn fout dus.
6% gezakt in bf, netjes.
Zou volgende keer toch met n lager bf% instappen. Heeft veel meer kans tot slagen. 24%bf en dan n kuur starten is leuk voor n strongman of PL, niet voor n bbr.Comment
-
volgensmij heeft die het zwaar ernstig verprutst.... hij post niks meer laatste tijd.Keep going, That's all there is to it. Keep going.Comment
-
Zo ziet ie er uit einde van zijn kuur
Love Muscle Pain
Comment
-
nog altijd geen foto's. volgensmij is het ergens ernstig mis gegaan.Keep going, That's all there is to it. Keep going.Comment
-
toch gisteren nog activiteit vertoond
Waarschijnlijk schaamte ?Comment
-
Hij staat straks met 3% vet en 15kg extra spiermassa te grijnzen op het podium.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...6 uur geleden -
7 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
8 uur geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...9 uur geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...12 uur geleden
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...2 dagen geleden
-
Comment