Test E + Win

[inferno_0666]

Tja .... bovenstaande reacties waren te verwachten na het plaatsen van die foto's. Nu de rest nog.

[FMLcreeper]

Ok iedereen kan zn ding zeggen.
Ik had geen basis voor de kuur, ok.
Heb geprobeerd de juiste kuur uit te kiezen en dit is het resultaat.

[Nex-]

En ik had het nog zo gezegd.. maja. Top resultaat kerel hier moeten mensen inderdaad voor kuren!

[Robbie1970]

De beste kuur?Druivenkuur had meer gedaan, het ergste vind ik nog dat je waarschijnlijk tegen mensen verteld dat je BBer bent.

[marnop]

Ok iedereen kan zn ding zeggen.
Ik had geen basis voor de kuur, ok.
Heb geprobeerd de juiste kuur uit te kiezen en dit is het resultaat.

De basis is er nu nog steeds niet, sorry.
Als je 3 maanden zou trainen bij Robbie1970 of bij mij, of een andere trainer die je laat voelen wat trainen is dan haal je er naturel veel meer uit.

Zet kuren de komende paar jaar uit je hoofd en ga knallen. Goed trainen en eten en alles 3x beter dan je nu hebt gedaan, dan zal je wel flink groeien.
Wat je nu hebt gedaan is gewoon zonde van je geld. Je zal ws ook nu al e.e.a. aan het kwijtraken zijn van je gains.

succes.

[emilio75]

Jemig man! Mijn vrouw heeft betere benen na 1 1/2 jaar trainen vanaf 0. Heb je ooit wel eens echt gesquat?

[FMLcreeper]

Jemig man! Mijn vrouw heeft betere benen na 1 1/2 jaar trainen vanaf 0. Heb je ooit wel eens echt gesquat?

Je vrouw heeft inderdaad wel mooie benen.

[emilio75]

Je vrouw heeft inderdaad wel mooie benen.

Ik zei beter, niet mooier. Ze kunnen echt niet tippen aan de jouwe hoor, don't worry! Paar netkousen eromheen, rokje aan en gaan me die (niet mijn) banaan!

[FMLcreeper]

Ze heeft echt mooie benen

[lucky_luc]

Mag ik jou benen aanraken lekkertje:$


Dorian Yates blood and guts 2009 - YouTube

[Lummeltje-1]

Ok iedereen kan zn ding zeggen.
Ik had geen basis voor de kuur, ok.
Heb geprobeerd de juiste kuur uit te kiezen en dit is het resultaat.

Hoe vaak heb ik (knulletje) verdomme al niet geschreven, dat je zoal n basis moet hebben? Omdat het anders geen enkele zin heeft om (in dit geval) teringzooi in je lijf te spuiten. Zonder een fatsoenlijke basis raak je alles weer kwijt binnen korte tijd. Misschien lever je daarbij nog meer in dan je heb gegaint. De eerste kuur is altijd de beste die je ooit zal krijgen. Die heb je bij deze al verziekt. Wat je ook gebruik in een kuur het is een hulpmiddel voor je spieren, maar dan moet je wel spieren hebben he? Nou, die zijn nog ver te zoeken kerel. Als ik naar die beentjes kijk, dan zeg ik jou dat jij nooit van zn leven 120kg squat, en dan kun jij beweren wat je wil. Ik zeg dat je dan n behoorlijke fantasie hebt.
Verder ben je gewoon gevaarlijk bezig geweest, omdat het de bedoeling van kuren is dat je spieren gevoed worden, en niet hoofdzakelijk je hart, lever, nieren en ingewanden. Dat ben jij aan het doe geweest.

Hierboven zeg je dat je geprobeert hebt de juiste kuur uit te kiezen.
Kerel, er bestaat voor dit/jouw lijffie helemaal geen kuur.
Al was je ervoor zoals je nu bent, dan is/bestaat er nog geen kuur voor jou.
Wat ben je nu?
Stom, stom en nog eens stom.
Dit soort praktijken geeft dus de AAS een hele slechte naam....

Sorry, als ik nu wat bot overkom. Maar het is de waarheid, en die moest ik toch even kwijt.

1 advies:
Ga naar je huisarts en vertel wat je hebt gedaan, en laat je totaal nakijken.
Dat houd in, leverfunctie, nieren, hart, longen en laat dus je bloedspiegels nakijken. Ik zou ook even naar je prostaat laten kijken....

just my 2 cents.

[Lummeltje-1]

Powerdays voelde heerlijk aan.

Kleine recap:
BP: 3x3 100
SQ: 3x3 120
DL: 3x3 120
Legpress: 3x6 300
Shoulderpress dumbels 3x6 32

Heb wel het idee dat ik veel vocht vasthoud, maar begin binnekort aan de Winny dus ben benieuwd

Zeg eens eerlijk, welke stats hierboven je n beetje hebt opgeleukt?

[inferno_0666]

Zeg eens eerlijk, welke stats hierboven je n beetje hebt opgeleukt?

Dit zijn de beginstats:

8 rep range:
BP: 80
SQ: 70
DL: 90

bron: http://forum.bodynet.nl/957081-post101.html

[Lummeltje-1]

Die had ik gelezen Inferno, maar ook die geloof ik niet.
BP van 80 naar 100. ----= +20kg
SQ van 70 naar 120.----= +50kg
DL van 90 naar 120.----= +30kg
Met n legpress van 300.
Hij heeft er op de grote 3 zomaar 100kg bijgeklapt? En n legpress van 3x6 met 300kg?
Daarom vroeg ik welke stats er n beetje zijn opgeleukt (gejokt)

[inferno_0666]

Die had ik gelezen Inferno, maar ook die geloof ik niet.
BP van 80 naar 100. ----= +20kg
SQ van 70 naar 120.----= +50kg
DL van 90 naar 120.----= +30kg
Met n legpress van 300.
Hij heeft er op de grote 3 zomaar 100kg bijgeklapt? En n legpress van 3x6 met 300kg?
Daarom vroeg ik welke stats er n beetje zijn opgeleukt (gejokt)

Aha, dat bedoel je. Ja, nu je het zegt. Hij geeft wel aan dat de rep range bij die hogere gewichten lager is.