Winny Only kuur

[BigMike]

Hey Bners
vandaag start men eerste kuur winny only 40mg per dag (in de ochtend).
ik heb geen voedingsschema op me pc staan. ik ga tijdens deze kuur 200-300kcal boven onderhoud eten, eiwitten houd ik gwn op 2.5x kg lichaamsgewicht. Men doel is een paar kilo pakken, hoop op 4kg en ietsje droger komen. maar ik doe het vooral voor de ervaring op te doen.
ik train 4x per week.
Maandag: Borst Biceps abs
Dinsdag: Benen
woensdag: rust
donderdag: schouders triceps polsen
Vrijdag: Rug/traps

kga swws before pics maken. Heb wel kutkwaliteit..
Stats nu : 1m 89 , 81kg VP: ik schat rond de 14-15%. kga dit straks laten meten op de gym.

[leandero10]

Ben benieuwd naar de resultaten!

[leandero10]

Ben benieuwd naar de resultaten! Wat is je leeftijd?

[antma]

4kg en droger is een hele kluif, anyway succes, ik volg.

[BigMike]

ik ben 21j en ik ben ook benieuwd en ja ik ga ook gwn eerst probere die 4kg te pakken en als ik die heb ga ik men carbs wat minderen om zo probere een 1 a 2%vet eraf te krijgen. bedankt! ga zo before pics uploade

[BigMike]

Hoe upload je een foto hier? kvind het niet xD

[BigMike]

Foto0370.jpgFoto0372.jpgFoto0375.jpg

hier zijn before pics. ziet er echt slecht uit met die kutkwaliteit en men benen zijn zeer zwak hier ga ik veel commentaar op krijgen ik train men benen nog niet zo lang fatsoenlijk vandaar dat ze zo achterstaan. hoe hoog schatte jullie BF?

[futurekill]

Ging persoonlijk zelf nog wat gewacht hebben voor een kuur maar swat succes

[BigMike]

ja der zit naturel nog genoeg in ja, ik weet het maar toen ik informatie ben gaan opzoeken over AAS begon ik meer en meer zin te krijgen voor het eens uit te proberen ;p ik ben te ongeduldig en bedankt!

[Rickbeen]

Haha nu al kuren, twordt ook steeds erger.. ik ben 9 cm kleiner, 5 kg zwaarder en droger als jou, naturel. Maarja, zelf weten. We zien de resultaten wel..

[BigMike]

lekker voor jou

[futurekill]

ik zou dan nog eerder voor dianabol gaan dan winstrol...

[futurekill]

don't mind Ricky die groeit als een gek op zijn frikandellen xD

[leandero10]

Nu al kuren met dit fysiek.... zonder kun je nog heel wat vooruitgang boeken lijkt me!
Maar succes, ben benieuwd!

[BigMike]

haha lekker als je op frikandellen groeit en ja jongens met dit fysiek kan je natural nog veel halen, ik weet dit zelf ook wel dus kom is met iets nieuws af ;p en kga niet voor dbol omdat ik niet te veel te snel wil bijkomen, heb schrik dat men vader er dan iets van gaat merken of de intructeur van men gym.