Bruut fysiek, man. Fijne vakantie.
Kuur Turkishstyle
Collapse
X
-
Foto op vakantie, was midden van de vakantie
nu zie ik er iets minder opgepompt uit. Heb me niet gehouden aan een dieet oid, kon al het lekkers niet weerstaan haha. Heb wel getraind maar niet volop, dieet was 2/3 dieet en de rest van de week vreten en dan weer paar dagen dieet enz.
vanaf morgen weer dieet, test en methyl tren en clen erbie en dan nog knallen paar weken
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment
-
tren ben ik wel best lang on geweest ja, maar ik ga voorloopig ook niet aan de Tren inject... Pas in het voorjaar weer denk ik. Clen niet erg lang, 3 weken oid?
Ben aan het nadenken over mij winter bulk kuur, iemand suggesties?Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment
-
nee niet te heftig, maar wil niet te lang op tren zittenNee volgens mij niet man, ik zat wel lange tijd aan de t5 en pas laatste paar weklen aan de Clen :O
@ quibus
Ik dacht ook aan test deca icm met provi en een oral erbij
vorig jaar had ik dat ook en stond er ziek bijWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
31 minutes ago -
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
3 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment