Tweet
Bruut fysiek, man. Fijne vakantie.
-
"Straight outta gym" -
Nou ik ga richting 55.....Je bent nooooit te oud om te leren......
Comment
-
55kg dumbell curls ofnie
"The only thing worse than failing is not trying."Comment
-
Goh ik had toch wel verwacht 54/55 geen idee waarom!Originally posted by rainman4 View PostUhhhhh,.......Harrie1959(...)
Ik denk 34
OT: Sick fysiek man zou het zo willen hebben
Comment
-
Foto op vakantie, was midden van de vakantie
nu zie ik er iets minder opgepompt uit. Heb me niet gehouden aan een dieet oid, kon al het lekkers niet weerstaan haha. Heb wel getraind maar niet volop, dieet was 2/3 dieet en de rest van de week vreten en dan weer paar dagen dieet enz.
vanaf morgen weer dieet, test en methyl tren en clen erbie en dan nog knallen paar weken
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Bruutt
Alleen je bent best lang on clen en tren he?Make it happen, shock everyone!Comment
-
tren ben ik wel best lang on geweest ja, maar ik ga voorloopig ook niet aan de Tren inject... Pas in het voorjaar weer denk ik. Clen niet erg lang, 3 weken oid?
Ben aan het nadenken over mij winter bulk kuur, iemand suggesties?Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Tren inject te heftig kwa sides??
Clen toch veel langer? Onn-off geweest toch?Make it happen, shock everyone!Comment
-
Test bold
Test deca/nppComment
-
nee niet te heftig, maar wil niet te lang op tren zitten
Nee volgens mij niet man, ik zat wel lange tijd aan de t5 en pas laatste paar weklen aan de Clen :O
@ quibus
Ik dacht ook aan test deca icm met provi en een oral erbij
vorig jaar had ik dat ook en stond er ziek bijWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
nog steeds een meer dat bruut fysiek man, ondanks iets meer bloat.
Niet zo gek natuurlijk, af en toe moet je ook lekker genieten vooral in een vakantie!'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
random foto, zonde van mijn calves
:P
Wanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Ziek hoor auwe turkComment
-
Auwe turk?Originally posted by RobinVM View Post
Auwe moet ouwe zijn en heb je met hem geknikkerd ofzo?DIVIDE ET IMPERAComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 dagen geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...3 dagen geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...4 dagen geleden -
Lees je in.5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...2 weken geleden
Comment